今日、食べ物の選択肢は膨大です。 ファーストフードやスーパーマーケットからグルメ レストランやファーマーズ マーケットまで、消費者にはあらゆる選択肢が与えられているようです。 これを念頭に置いて、食べ物は薬になり得るという古い格言を忘れて、楽しみのために食べたくなるのは簡単です. では、この食べ物は何ですか？ 食べ物は私たちにとって薬であるべきですか、それとも単なる喜びであるべきですか? 食べ物に対する私たちの態度は変化していますか？
さまざまな視点
紀元前431年頃。 e. 近代医学の父として知られるヒポクラテスは、「食べ物を薬とし、薬を食べ物とせよ」と言いました。 私たちは皆、「あなたはあなたが食べるものである」というフレーズに精通しており、今日、多くの人々が健康への道として菜食主義、完全菜食主義、さらにはローフードダイエットの支持者です. ヨギの古代の叡智は「中庸」について語り、私たちは体であるだけでなく、「無限の純粋な意識」でもあり、この現実の面では、食べ物でさえも私たちが誰であるかを変えることはできないことを強調しています.
ナッツ、魚、野菜が豊富な高タンパク、高炭水化物、高脂肪の地中海式ダイエットや、多くの有名人が今日使用している有名なキノコダイエットなど、あらゆる種類のダイエットが健康のために作成され、促進されてきました. 脂肪の摂取量を減らす必要があると言う人もいれば、増やす必要があると言う人もいます. タンパク質は良いと言う人もいれば、過剰なタンパク質は痛風、腎臓結石などの否定的な結果をもたらすと言う人もいます. 何を信じるべきか、どうやって分かるの？ 多くの人は混乱し、相反する事実を理解することができず、喜びとして再び食べることに頼ります. 一部の人は健康的な食事に切り替え、独自の結果でその要点を証明しています.
医師は薬や手術で私たちを健康にしようとしますが、伝統医学の支持者はしばしば食事、態度、ライフスタイルの変化を処方します. 多くの人が両方のアドバイスに従い、健康になるために両方のタイプの治療法を組み合わせています。
しかし、食べ物が私たちの健康にどのように影響するかについて、ますます注目が集まっています。 私たちは、食べ物を薬として考えることと、美食の喜びについて考えずにはいられません。
開発はありますか？
私たちと食の関係が変化しているのかもしれません。 情報筋によると、自分の健康と生活をコントロールするための第一歩は、自分が何を食べているかを認識し、「よりクリーンな」食事へのスムーズな移行を開始することです。 たとえば、通常の製品ではなくオーガニック製品を選び、化学添加物や防腐剤を含む製品の購入を減らします。 明瞭度が増すにつれて、味蕾が改善し始めます。 多くの健康的な食事者が言うように、砂糖や「あまり健康的ではない」食品の必要性は、古い化学食品がよりクリーンな食品に取って代わられるにつれて薄れ始めています.
さらに、栄養進化の過程で、加工食品が新鮮な野菜、果物、全粒穀物に置き換えられるとすぐに、見方が変わり始めることがわかります. 食べ物の認識、食べ物との相互作用、生活の中での場所が変化しています。 人は胃の欲求にあまり依存しなくなり、心と、体で起こっていることによって心にどのように影響されるかにより多くの注意が向けられ始めます。 この段階では、体に入るすべてのものが体に大きな影響を与えるという知識があるため、食べ物は薬になることができます. しかし、これは移行の終わりではありません。
ある段階で意識の発達への道を歩み続ける人々は、ヨガ哲学が言うことを理解します - 私たちは私たちの体であるだけでなく、純粋な意識でもあります. この段階に到達する時期は人によって異なりますが、到達した人は食べ物に対する態度がまったく異なります。 人は自分が体だけではないことに気付くので、食べ物は再び喜びのセクションに移動します。 意識の進化のこの段階では、人を自分自身から追い出すことができるものはほとんどなく、病気は事実上消えます。
体はより密度の高い形で具体化された意識の場であることに気づき、量子物理学は新しい意味を帯び、人は自分が本当に誰であるかを知る力を感じ始めます.
ご覧のとおり、食べ物に関しては明らかな変化があります。無意識の楽しみから、食べ物が薬である世界を経て、単純な喜びの感覚に戻ります。 私たちが誰で、ここで何をしているのかを理解するには、すべての段階が必要です。 食品の品質にますます注意が払われるようになっていますが、これは食品に関する意識を拡大するための XNUMX つの段階に過ぎないことを忘れないでください。 これは、食品の品質と健康への影響について考える必要がないという意味ではありません。意識がそこで終わらないことを理解する必要があるだけです. 多くの人は、この人生でこのゲームの最終段階に到達することはありません。 考えるべきことがあります。 そして、あなたはどう思いますか？