レシピの材料「PPパンケーキ»：
- ミルク– 200g
- 卵 – 105g
- 全粒粉 60g
- 塩-1g
- 水-100g
- ベーキングパウダー-1g
- グレープシードオイル 3g
料理「PPパンケーキ」の栄養価（あたり 100グラム):
カロリー： 106.3キロカロリー。
リス： 5.7グラム。
脂肪： 4.9グラム。
炭水化物： 9.4グラム。
サービングの数： 1レシピ「PPパンケーキ」の材料とカロリー
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| ミルク | 200 g | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| 鶏卵 | 105グラム | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| 全粒小麦粉 | 60 g | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| 塩 | 1グラム | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 水 | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ベーキングパウダー | 1グラム | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| グレープシードオイル | 3グラム | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| トータル | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| サービング1 | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100グラム | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |