フェニルアラニン

内容

フェニルアラニンは必須アミノ酸のグループに属しています。これは、インスリン、パパイン、メラニンなどのタンパク質を生産するための構成要素です。さらに、肝臓と腎臓による代謝産物の除去を促進します。また、膵臓の分泌機能を改善する上で重要な役割を果たしています。

フェニルアラニンが豊富な食品：

フェニルアラニンはタンパク質の一部である芳香族アミノ酸であり、体内でも遊離型で入手できます。フェニルアラニンから、体は新しい、非常に重要なアミノ酸チロシンを形成します。

フェニルアラニンは、それ自体が体内で生成されるのではなく、食物と一緒に体に供給されるため、人間にとって必須アミノ酸です。このアミノ酸には、LとDの2つの主要な形態があります。

L字型が最も一般的です。それは人体のタンパク質の一部です。 D型は優れた鎮痛剤です。複合特性を持つ混合LDフォームもあります。 LDフォームは、PMSの栄養補助食品として処方されることがあります。

健康な人では、フェニルアラニンはよく吸収されます。フェニルアラニンが豊富な食品を食べるときは、フェニルケトン尿症と呼ばれる遺伝性のアミノ酸代謝障害を持つ人々に注意する必要があります。

この病気の結果として、フェニルアラニンはチロシンに変換することができず、それは神経系全体、特に脳に悪影響を及ぼします。同時に、フェニルアラニン認知症、またはフェリング病が発症します。

幸いなことに、フェニルケトン尿症は克服できる遺伝性疾患です。これは、医師によって処方された特別な食事療法と特別な治療の助けを借りて達成されます。

フェニルアラニンは、体内に入ると、タンパク質の生成だけでなく、多くの病気にも役立つ可能性があります。慢性疲労症候群に効果的です。活力と思考の明晰さの迅速な回復を提供し、記憶を強化します。自然な鎮痛剤として機能します。つまり、体内に十分な量が含まれていると、痛みに対する感受性が大幅に低下します。

通常の肌の色素沈着を回復するのに役立ちます。注意欠陥や多動性障害に使用されます。特定の条件下では、アミノ酸のチロシンに変換されます。これは、ドーパミンとノルエピネフリンのXNUMXつの神経伝達物質の基礎となります。それらのおかげで、記憶力が向上し、性欲が高まり、学習能力が向上します。

また、フェニルアラニンは、フェニルエチルアミン（愛情の原因となる物質）の合成の出発物質であり、気分を改善するエピネフリンでもあります。

フェニルアラニンは、食欲を減らし、カフェインへの渇望を減らすためにも使用されます。片頭痛、腕や脚の筋肉のけいれん、術後の痛み、関節リウマチ、神経痛、痛みの症候群、パーキンソン病に使用されます。

私たちの体に入ると、フェニルアラニンは水、消化酵素、その他のアミノ酸などの化合物と相互作用します。その結果、チロシン、ノルエピネフリン、フェニルエチルアミンが形成されます。さらに、フェニルアラニンは脂肪と相互作用する可能性があります。

フェニルアラニンを含む食品の体系的な消費と遺伝性フェリング病の欠如は、このアミノ酸を体に提供する上で主要な役割を果たすXNUMXつの主な要因です。

フェニルアラニンは気分の良いアミノ酸とも呼ばれます。そして、気分の良い人は、特別な魅力によって区別され、常に他の人の意見を引き付けます。さらに、一部の人々は、不健康な食物への渇望を減らし、スリムになるためにフェニルアラニンを使用します。

体内に十分な量のフェニルアラニンが髪に豊かな色を与えます。また、コーヒーの定期的な使用をやめ、フェニルアラニンを含む製品に置き換えることで、肌の色を改善し、健康を強化することができます。