レシピの材料「パーチのクリームソース添え»:
- シーバス 660gr。
- 小麦粉25g。
- 植物油10グラム
- クリーム 20% 400g。
- プロセスチーズ100g。
一品料理「パーチのクリームソース」の栄養価(あたり 100グラム):
カロリー: 148.4キロカロリー。
リス: 11グラム。
脂肪: 9.3グラム。
炭水化物: 4.8グラム。
サービングの数: 1レシピ「パーチのクリームソース」の材料とカロリー »
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
フレッシュシーバス | 660グラム | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
小麦粉 | 25 g | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
ひまわり油 | 10グラム | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
クリーム 20% (中脂肪分) | 400 g | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
プロセスチーズ | 100 g | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
トータル | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
サービング1 | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
100グラム | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |