料理の作り方」アップルバナナゼリー»
リンゴと0.7つのバナナの皮をむき、さいの目に切る。 それを鍋に入れ、0.3リットルの水を注ぎます。 次に沸騰させ、XNUMXリットルの冷水で希釈したコーンスターチを加えます。 既製のゼリーを注ぎ、型やプレートに固めます。
レシピの材料「りんごとバナナのゼリー»:
- 一つのりんご
- 中バナナXNUMX本
- 1リットルの水
- 片栗粉 大さじ3~4
一品料理「りんごバナナゼリー」の栄養価 100グラム):
カロリー: 30.9キロカロリー。
リス: 0.1グラム。
脂肪: 0.1グラム。
炭水化物: 7.7グラム。
サービングの数: 5レシピ「りんごバナナゼリー」の材料とカロリー
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
リンゴ | 1ピース | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
中くらいのバナナ | 2台 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
水 | 1のリットル | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
コーンスターチ | 大さじ3.5。 | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
トータル | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
サービング1 | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
100グラム | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |