親、大人、子供というXNUMXつの自我状態が私たち一人一人に住んでいますが、XNUMXつの「力をつかむ」のXNUMXつがあれば、私たちは必然的に人生からの内なる自信と喜びの感覚を失います。 調和を見つけ、これらXNUMXつの要素のバランスをとるには、いつそれらのXNUMXつの力の下にあるかを理解する必要があります。
「交流分析の理論によると、私たち一人一人には、大人、親、子供というXNUMXつのサブパーソナリティがあります。 これは、ジークムント・フロイトによる自我、超自我、自我の一種の再加工された抽象的ではない概念であり、感情と行動を調和させようとする人にとって頼りになるのに便利です、と心理学者のマリーナ・ミャウスは言います。 「時々、これらのサブパーソナリティは私たちをずる賢く混乱させます。 親や大人の影響力を強め、より合理的になり、成功する必要があるように思えますが、そのためには、のんきな子の声だけでは不十分です。
これらの重要な内部状態のそれぞれを理解してみましょう。
親を制御する
原則として、子供時代と青年期に私たちに権威を持っていた大人の人物の集合的なイメージ：両親、年配の知人、教師。 さらに、人の年齢は基本的な役割を果たしていません。 「私たちに感情を与えたのは彼であることが重要です。あなたはこれを行うことができますが、できません」と心理学者は説明します。 「彼らが年をとるにつれて、これらの人々のイメージは団結し、私たちの自己の一部になります。」 親は私たち一人一人の内部検閲であり、私たちの良心は道徳的な禁止を課しています。
「私の同僚は職場で不当に解雇されました」とアリーナは言います。 —彼女のすべての過ちは、彼女がリーダーシップの違法行為に正直に反対したことでした。 その時、チームの全員が仕事を失うことを恐れて沈黙していました。彼女は自分自身のためだけでなく、私たちの共通の権利のためにも戦いましたが、私も彼女をサポートしませんでした。 私は沈黙に罪悪感を感じ、その後、状況は私の好意ではなく形になり始めました。 彼女が担当したクライアントは、当社のサービスを拒否しました。 私は賞と重要なプロジェクトを奪われました。 今は仕事を失うリスクがあるようです。»
「アリーナの話は、良心に反する人が無意識のうちに自分を罰する状況を作り出す方法の典型的な例です。 この場合、それはより悪く働き始めます—マリーナMyausは説明します。 「それが内なる親の働きです。」
ひどいことをする多くの人がなぜそれで逃げるのか、私たちはよく疑問に思います。 彼らには支配的な親がいないので、彼らは罪を感じません。 これらの人々は、ガイドラインや原則なしで生活し、後悔に苦しむことはなく、罰を宣告されることもありません。
冷静な大人
これは、状況を分析して決定を下すために設計された、私たちの«I»の合理的な部分です。 大人は私たちの意識であり、親が課す罪悪感や子供の不安に屈することなく、状況を超えて立ち上がることを可能にします。
「これは私たちのサポートであり、困難な生活状況で心の存在を維持するのに役立ちます」と専門家は言います。 「同時に、大人は親と団結することができます。そして、肥大した合理的な原則のために、私たちは夢を見たり、人生の楽しい詳細に気づいたり、自分自身に喜びを与えたりする機会を奪われます。」
誠実な子供
それは子供時代から来る欲望を象徴し、実用的な意味はありませんが、私たちを幸せにします。 「私は前進する決意とすべてを終わらせる能力を欠いています」とエレナは認めます。 —自分の作品を販売するオンラインストアを作りたかったのですが、夜と週末にその作成に携わりました。 私は日中働き、夜勉強しました。 何もする時間がなかったので、友達に会うのをやめ、家、職場、大学以外の場所に行くのをやめました。 その結果、私はとても疲れていたので、インターネットプロジェクトを延期することにしました。そして、時間があれば、それに興味を失いました。」
「女の子は大人の忍耐力と決意を欠いていると確信していますが、問題は子供が彼女の中で抑圧されていることです」とマリーナ・ミャウスは言います。 —休日としての生活に欠けていた部分：友達との出会い、コミュニケーション、楽しみ。 幼いので何かを成し遂げられないように見えることもあります。 実際、厳しい規制の世界に住み、達成に焦点を合わせている現代人は、単に子供の喜びを欠いています。
子どもたちの欲求が満たされない限り、前進することは困難です。 力とその明るいチャージを与えるのは子供であり、それなしでは規律と落ち着きを必要とする「大人の計画」を実行することは不可能です。