栄養価の高い昆布

藻は違う たとえば、青緑 - それらのために、貯水池が咲きます。 非常に美しいものがあります-水中撮影の映像を見て、私たちはそれらを賞賛します. また、昆布や海藻など、非常に有用な藻類もあります。

日本最古の伝説の XNUMX つは、賢明な支配者シャン ギンについて語っています。 残忍な征服者たちに命を落とす寸前、彼は神々に呼びかけた。 そして神々は、強さ、スタミナ、大胆不敵、そして長寿をもたらす素晴らしい飲み物をもたらしました。 国のすべての島々に飲み物を届けるために、支配者の娘である美しいユイはそれを飲み、海に身を投げました. 神々はユイを神の飲み物のすべての力を吸収する昆布に変えました. 藻類はすぐに島の周りに広がりました。 それらを試してみると、疲れ果てた住民はスタミナと力を獲得し、敵は敗北しました。 ラミナリアには 30 種あります。 昆布の「葉」は、より正確にはタリーと呼ばれる食品に使用されます。 海藻には約 XNUMX% の有機ヨウ素化合物が含まれているため、アテローム性動脈硬化症や甲状腺​​疾患、主に風土病性甲状腺腫の予防と治療に最適な治療法となっています。

ヨウ素欠乏症に苦しんでいる我が国のほとんどの地域の住民にとって、昆布は最良の薬です. 実際、専門家が推奨する 150 日あたりのヨウ素の摂取量は 30 マイクログラムですが、昆布には 000 から 200 マイクログラムが含まれています。 比較のために、一般的に認識されているヨウ素の貯蔵庫でさえ、フェイジョアには000 mcgしか含まれておらず、エビは3000、ニシンは190、卵は66、乳製品は10-4、肉は11 mcgしか含まれていません. しかし、ヨウ素は昆布が私たちに提供できる唯一の価値ではありません。たとえば、アルギン酸とその塩など、非常にまれなものが含まれています。最大 XNUMX% です。 これらのユニークな多糖類は、骨から鉛、バリウム、その他の重金属の堆積物を「吸い出す」だけでなく、体から毒素や放射性核種を除去することができるほどの高い結合効果を持っています. したがって、海藻は最強の解毒剤および抗放射線剤です。 また、マンニトールが 20 ~ 25% 含まれています。 (非環式多価アルコール)のおかげで、昆布は便秘を防ぎます。 ちなみに、さまざまな生物学的に活性な添加物や高血圧の準備の一部として、マンニトールとその誘導体は利尿剤として機能します。 しかし、それだけではありません。日本の研究者は、昆布の糸状の根から抽出された物質である根粒菌が、乳がんの増殖を阻害することを証明しました。

これらの希少性に加えて、昆布には伝統的な利点が豊富に含まれています。 – 最大 9% の簡単に消化できるタンパク質、ビタミン – A、B1、B11、B12、パントテン酸 (B5) および葉酸 (B9)、C、D、および E、鉄、ナトリウム、カリウム、マンガンの化合物 … 一言で言えば、昆布は完璧にバランスの取れた天然の複合体であり、ほぼXNUMXのビタミン、ミクロおよびマクロ要素で構成されています. 結衣姫の賜物は、中枢神経系の障害、精神的および身体的能力の衰弱、消化器および代謝障害、心臓血管および呼吸器系の疾患、機能障害など、身体のほとんどすべての障害に役立つようです。免疫系など d. など そして、男性と女性の性機能障害には昆布なしではできません。 実用的な英国人が長い間昆布を使ったパンを作ってきたのも不思議ではありません。彼らはそれが非常に人気があると言います.ヨウ素のおかげで、海藻は強力な媚薬として知られているからです.

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