大晦日は簡単なテストではありません。 私はすべてをやり、同時に見栄えがしたいです。 心理学者で理学療法士のエリザベスロンバルドは、適切に準備すればパーティーは楽しいものになると信じています。
大規模なイベントに対する態度は、主に性格のタイプによって決定されます。 外向的な人々は彼らの周りの人々によって活気づけられており、混雑した休日の考えそのものが彼らの精神を高めます。 一方、内向性の人は孤独に回復するため、群衆の中にいる可能性が低い言い訳を見つけようとします。
イベントの選び方
内向的な人にとっては、すべての出来事がストレスの原因となるため、すべての申し出に同意しない方がよいでしょう。 あまりにも活発な社会生活から、健康とパフォーマンスが悪化する可能性があります。 外交官はすべての招待を受け入れます。 ただし、イベントが時間的に一致する場合は、アクティブなプログラムのあるパーティーを優先する必要があります。そうしないと、数ポンド余分に稼ぐことができます。
出発する前にすべきこと
内向性は開始するずっと前に神経質になり、不安は毎日悪化します。 心理学では、この状態は期待不安と呼ばれます。 それに対処する効果的な方法は、瞑想と運動です。 今後のイベントを望ましいものにするマントラを考え出します。 「ひどいことになるだろう」と言う代わりに、「リサがそこにいるので、私は彼を待っています。」と言います。
外交官は食べるべきです。 サラダのように、軽くてボリュームのあるものにしましょう。 彼らはしばしば社交、ダンス、競技会に夢中になり、食べ物を忘れます。
パーティーでの振る舞い方
内向性の人は、軽食や飲み物の選択など、XNUMXつのタスクに集中する必要があります。 手に何かを持っていると、より快適になります。 あなたが好きだと知っている人を見つけましょう。 外向的な人にとっては、すぐにホステスまたは家の所有者を見つけて招待に感謝する方が良いでしょう。そうすれば、それを忘れて、イベントの大混乱に突入する可能性があるからです。
コミュニケーションの仕方
内向的な人にとって、会話は苦痛になる可能性があるため、XNUMXつまたはXNUMXつの戦略を準備する必要があります。 戦略のXNUMXつは、あなたのように、パートナーなしでやってきた人を見つけることです。 内向性の人はXNUMX対XNUMXのコミュニケーションを好み、おそらくこの孤独な人は喜んで会話をサポートします。 不安に対処する別の方法は、パーティーの開催を支援することです。 アシスタントの役割は、第一に、必要と感じることを可能にし、第二に、それは短い会話を引き起こします：「私はあなたにグラスワインを提供できますか？」 —«ありがとうございます。喜んで»。
外交官は立ち止まらず、移動して多くの会話や活動に参加する喜びを感じます。 彼らはさまざまな人々と出会い、知人を互いに紹介することを楽しんでいます。 彼らは新しい知人が人にとって幸せであると確信しており、他の人を幸せにしようとします。 これは、見知らぬ人に近づくことをためらうことが多い内向性の人に役立ちます。
いつ出発するか
内向性の人は、エネルギーが不足していると感じたらすぐに家に帰る必要があります。 対話者に別れを告げ、おもてなしに感謝するホストを見つけましょう。 外交官は、不快な位置に入らないように時間を追跡する必要があります。 彼らは朝のXNUMX時に元気を感じるかもしれません。 ゲストが解散し始めた瞬間を逃さないように、ホストに別れを告げ、素晴らしい時間をありがとうと言ってください。
パーティーは、内向性と外向性の両方で、性格タイプの特性を考慮して行動しようとし、服装、贈り物の選択、コミュニケーションなど、すべてにおいて完璧を目指して努力しなければ成功します。