天然抗生物質

風邪、鼻水、感染症に最適な最高の天然抗生物質： • オレガノ油 • カイエンペッパー • マスタード • レモン • クランベリー • グレープフルーツ種子エキス • ショウガ • ニンニク • タマネギ • オリーブ葉エキス • ターメリック • エキナセア チンキ • マヌカハニー • タイム これらの天然の抗生物質は、単独で、または一緒に使用できます。 XNUMX つの強力な天然抗生物質を含む、私のお気に入りのスープのレシピを共有したいと思います。 私はそれをかなり頻繁に調理しますが、風邪が何であるかをすでに忘れています。 このスープの主な材料は、にんにく、赤玉ねぎ、タイムの XNUMX つです。 これらの植物はすべて強力な抗菌特性を持ち、免疫システムを完全に保護します. ニンニク にんにくには、にんにくが非常に強力な天然の抗生物質である物質であるアリシンが含まれています。 ニンニクは強力な天然の抗酸化物質であり、抗菌性、抗真菌性、抗ウイルス性を備えています。 にんにくを定期的に摂取すると、風邪やインフルエンザから身を守り、にんにくチンキはのどの痛みを和らげます。 ニンニクのその他の健康上の利点： •消化を改善します。 •皮膚感染症を治療します。 • 血管を拡張し、血圧を下げます。 •悪玉コレステロールのレベルを下げます。 •心臓の働きを正常化します。 •腸の感染を防ぎます。 •アレルギーに対処します。 •減量を促進します。 赤タマネギ 赤（紫）タマネギは、ビタミンA、B、C、鉄、マグネシウム、リン、硫黄、クロム、ナトリウムが豊富です. さらに、非常に強力な天然の抗酸化物質であるフラボノイド ケルチシンが含まれています。 科学者は、ケルチシンが癌細胞の発生を抑制し、胃や腸の癌のリスクを軽減することを証明しました. タイム タイム（タイム）には、抗ウイルス性、抗真菌性、防腐性を持つ物質であるチモールが含まれています。 タイムオイルは、天然の抗生物質および殺菌剤として使用されます。 タイムのその他の利点: • 筋肉や関節の痛みを軽減します。 •慢性疲労に対処し、力を与えます。 • 髪を強化します (抜け毛にはタイム エッセンシャル オイルをお勧めします)。 • ストレス、うつ病、不安に対処するのに役立ちます。 • 皮膚病の治療薬として使用。 • 腎臓から結石を取り除きます。 • 頭痛を和らげます。 • 睡眠の改善 – 慢性不眠症に推奨。 • タイムの煮沸注入で吸入すると、呼吸が楽になります。 スープ「健康」 保湿成分 赤玉ねぎ 2 個 にんにく 50 片（皮をむいたもの） 粗く刻んだタイムの葉 小さじ 1 杯 細かく刻んだパセリ ひとつまみ ローリエ ひとつまみ オリーブオイル 小さじ 2 バター 大さじ 2 パン粉 3 カップ だし汁 1500 ml（お好みで） レシピ： 1) オーブンを180℃に予熱する。 にんにくの上部を切り取り、オリーブオイルをまぶしてオーブンで90分焼きます。 2) フライパンにオリーブオイルとバターを入れ、玉ねぎを中火で炒める(10分)。 次に、ロースト ガーリック、ブロス、タイム、ハーブを加えます。 3) 弱火にし、クルトンを加えて混ぜ、パンが柔らかくなるまで煮る。 4) 鍋の中身をブレンダーに移し、スープの固さになるまで混ぜます。 塩で健康的に食べましょう。 ソース: blogs.naturalnews.com 翻訳: ラクシュミ