肘の痛み 関節自体、骨、または腱などの関節に​​付着した組織から発生する可能性があります。 このシートは、2種類の怪我をカバーしています 肘の腱 最も頻繁に。 それらは一般にテニスプレーヤーの肘と呼ばれます（テニス肘）とゴルファーの肘（ゴルファーの肘）、しかしそれらはこれらの運動選手に影響を与えるだけではありません。 通常、それは勧誘する行為です 手首 繰り返しまたは有害になる可能性のある異常な強度で。

これらの怪我は、ほとんどの場合、XNUMX代またはXNUMX代の人々、そして男性と同じくらい多くの女性に影響を及ぼします。

種類

「テニスプレーヤーの肘」または外部上顆痛 （以前は上顆炎と呼ばれていました）

それは人口の1％から3％に影響を及ぼします。 ただし、テニスは外顆痛の主な原因ではありません。 さらに、今日のプレーヤーの大多数は両手でバックハンドを行い、以前よりもはるかに軽いラケットを使用しているため、今日のプレーヤーはほとんど影響を受けません。

痛みは主に前腕の外側、上顆の領域に限局しています（上の図を参照）。 NS'上顆は、外部上顆とも呼ばれ、上腕骨の外側にある小さな骨の突起で、肘の近くにあります。

「ゴルファーの肘」または内部上顆炎 （以前はエピトロクレチスと呼ばれていました）

この状態は、テニスプレーヤーの肘よりも7〜10倍一般的ではありません。¹。 それはゴルファーだけでなく、ラケットスポーツをする人々、野球のピッチャー、そして肉体労働者にも影響を及ぼします。 痛みは前腕の内側、上腕骨の内側にあります（上の図を参照）。 NS'エピトロクレは、内部上顆とも呼ばれ、上腕骨の内側にある小さな骨の突起です。

詳細については、Joint Anatomy：TheBasicsというタイトルの記事を参照してください。

目的

私たちが頻繁に再現するとき 同じジェスチャー または私たちが不適切に強制すること 小さな傷 腱に現れます。 これらの微小外傷は、腱を修復するために生成されたコラーゲン繊維が元の腱ほど良質ではないため、腱の弾力性の低下を引き起こします。

の「傷み」 肘 または肘に隣接する神経の炎症も痛みや炎症の原因となる可能性があります。 これらの病変は腱の炎症を体系的に引き起こしませんが、周囲の組織が炎症を起こし、肘関節を損傷する可能性があります。

進化

痛みは通常、数週間、時には数ヶ月続きます。 1年以上続くことはまれです（症例の1％未満）。

起こりうる合併症

未治療または治療が不十分な上顆痛は、慢性的な痛みにつながる可能性のある病変を残しますが、これは治癒がはるかに困難です。