La 坐骨神経痛 通常、数週間以内によく治ります。 神経痛が特定の病気によって引き起こされる場合、通常、薬による回復または制御によって症状が消えます。

に 妊娠中の女性、坐骨神経痛は出産後に消える傾向があります。

医薬品

さまざまな薬を使用することができます 痛みを和らげる。 最初に推奨されるのはアセトアミノフェン またはパラセタモール（タイレノール®）。

　 非ステロイド性抗炎症薬 市販の（NSAID）は、抗炎症作用に加えて、痛みを和らげる効果もあります（例、イブプロフェン（Advil®、Motrin®）およびアセチルサリチル酸（Aspirin®））。 しかし、研究によると、それらは症状を和らげるのにアセトアミノフェンよりも効果的ではありません。 さらに、坐骨神経痛の場合のそれらの有用性が疑問視されている。 実際、ほとんどの場合、炎症は原因ではありません。 ただし、アセトアミノフェンの適切な投与量で痛みが効果的に緩和されない場合は、非ステロイド性抗炎症薬を選択して、結果がより良いかどうかを確認できます。 について学ぶ 注意事項 & 禁忌.

痛みがこれらの薬に耐性がある場合、 筋弛緩剤、医師が処方した高用量の非ステロイド性抗炎症薬または麻薬を使用することができます。

使用することもできます ローカル注射 鎮痛剤とコルチコステロイドの混合物。 これらの治療法は短期的な救済を提供しますが、長期的な利益はないことを知っておく必要があります。

身体活動

する方が良い 活動を止めないでください 通常24時間から48時間以上。 研究によると、活動を続けている人はより早く回復します¹。 アクティブでいることは、筋肉の緊張を解放し、筋肉量を維持するのに役立ちます。 痛みがひどい場合は、ベッドで1〜2日間休んでもかまいません。 しかし、痛みが耐えられるようになったらすぐに、穏やかな活動をできるだけ早く再開する必要があります。 癒し.

痛みがある場合は、日常の身体活動と、次のような軽い運動に限定することをお勧めします。 マルケ州。 これらの穏やかな活動は問題を悪化させることはありません。 それどころか、それらは有益です。 NS'行使 痛みのメッセージの伝達を阻害するホルモンであるエンドルフィンの産生を刺激します。

その後、運動の強度を徐々に上げることができます。 水泳、エアロバイク、またはその他の影響の少ない運動は、一般的に有益です。

理学療法

中に痛みが発生した場合 4〜6週間以上、よく回復するために理学療法士の相談をお勧めします。 様々 ドリル et ストレッチング 姿勢を正し、背中の筋肉を強化し、柔軟性を向上させるために提供されています。 効果的にするには、演習を定期的に実行する必要があります。

理学療法の治療には、穏やかなマッサージ、熱への暴露、電気療法も含まれます。

• マッサージ。 行われるマッサージは、一般的に表面的でゆっくりとした定期的な操作であり、痛みを伴う領域を和らげることができます。
• ヒート。 さまざまな原因が筋肉痛に向けられています：赤外線、ホットラップ、ホット温泉療法（ヨーロッパでは、タラソテラピーは坐骨神経痛と腰痛の治療に統合されることがよくあります）。
• 電気療法。 超音波、経皮的電気刺激またはTENS、イオン化、レーザーなども、神経メッセージをスクランブリングすることによって痛みを和らげます。

手術

痛みが続く場合 以上3ヶ月 提供された治療にもかかわらず、 手術 考慮することが出来る。 坐骨神経痛が椎間板ヘルニアに関連している場合は、5％未満の症例で手術が必要であることを知っておく必要があります。 手術は、椎間板が坐骨神経に及ぼす圧力を和らげます。