小説が書かれ、映画は理想的な愛について作られました。 女の子は彼女のことを夢見ています…最初の結婚の前に。 今、ブロガーはそれについて話している。 たとえば、非専門家の間では、一見非常に美しい無条件の受け入れのアイデアが人気があります。 ここでの混乱は何ですか？ 心理学の専門家と一緒にそれを理解しましょう。
完璧な絵
彼は彼女を愛している、彼女は彼を愛している。 彼は彼女が誰であるかについて彼女を受け入れます—この妖艶な表情、セルライトと月経前症候群の間のタントラムで。 彼女は彼が誰であるかを受け入れます—優しい笑顔で、朝のビールの煙とアパートのあちこちに靴下が散らばっています。 さて、なぜ牧歌しませんか？
問題は、これが単なる理想的な（したがって現実とは反対の）関係の図ではないということです。 それは親子関係の完璧な絵です…。 そして、お母さんやお父さんがすべての特徴を持った子供たちを受け入れるのが正しいとしたら、それを考えると、パートナーにこれを望むのは奇妙なことです。 夫や妻が私たちの期待に応えてくれることを期待するのと同じくらい奇妙です。
悲しいかな。 誰かが他の人からの無条件の受け入れを待っていたという事実のために、参加者にうまくいかなかった、または失望と苦痛をもたらした関係の数を数えることはほとんど不可能です。
親の役割
だから、完全に受け入れ、条件のない愛-これは、理想的には、すべての子供が権利を持っているものです。 ママとパパは彼を待っていました、彼は生まれました—そして今彼らは彼のために幸せです。 そして、子供を育てる人々が直面するあらゆる困難にもかかわらず、彼らは彼を愛しています。
しかし、子供は両親に依存しています。 彼らは彼の安全、発達、身体的および心理的健康に責任があります。 親の使命は、教育と育成です。 ママとパパの無条件の受け入れは、子供が愛され、重要であると感じるのを助けます。 彼は、自分自身であることは大丈夫であり、さまざまな感情を感じることは自然であり、尊敬に値し、よく扱われることは正しいというメッセージを受け取ります。
しかし、それに加えて、両親は彼に社会のルールに従うこと、勉強すること、働くこと、人々と交渉することなどを教えなければなりません。 そして、これはまさに重要です。なぜなら、将来、私たちは他の人と子供親ではなく、友好的、隣人的、合議的、性的などの他の関係を築くからです。 そして、それらはすべて何かに関連しています。 ロマンチックなつながりを含め、それらはすべて一種の「社会契約」を表しています。
ルールに従わないゲーム
あなたとあなたのパートナーが「無条件の受け入れ」のゲームを開始するとどうなりますか？ あなたの一人は親の役割になります。 «ゲーム»の条件によれば、彼は他人の行動や言葉のために不満を示すべきではありません。 そしてこれは、このゲームが批判を意味しないため、パートナーが境界に違反した場合、彼は境界を守る権利を奪われることを意味します。
想像してみてください。あなたは眠っていて、パートナーはコンピューターで「シューター」を演奏しています。すべての効果音を使って、興奮して何かを大声で叫んでいます。 ああ、これは彼の必要性です—だから、蒸気を止めてください！ 朝仕事をしなくても、そのまま寝てしまうのは非現実的です。 または、あなたの車が修理を必要としている間、あなたの妻は新しい毛皮のコートのためにあなたのカードにすべてのお金を使いました。
どちらの場合も、「無条件の受け入れ」の話は、一方にとっては不快感になり、もう一方にとっては寛容になります。 そして、これらの関係はますます共依存のようになります。 それは不健康です。 では、「健全な」関係とは何ですか？
«誰もが自分自身になる権利があり、ここで受け入れられたいという願望は完全に自然です»
アンナ・ソコロバ、心理学者、国立研究大学高等経済学部准教授
要するに、健全な関係は、カップルの対話への開放性です。 パートナーが自分の欲求を明確に表現し、相手のニーズに耳を傾け、耳を傾け、満足を助け、お互いの境界を尊重する能力。 誰もが自分の行動とパートナーにどのように影響するかについて責任を負うとき、これらはXNUMXつの等しい大人の立場です。
受け入れに関しては、XNUMXつのレベルで区別することが重要です。 性格のレベルでは、人の本質、そして特定の行動のレベルで。 最初のケースでは、パートナーをそのまま受け入れることが非常に重要です。 これは、彼の性格、生き方、価値観、欲望を変えようとしないことを意味します。
誰もが自分らしくいる権利があり、ここで受け入れられたいという願望は完全に自然なことです。 たとえば、あなたの夫はシューティングゲームでリラックスするのが好きですが、これはリラックスの最良の形態ではないと思います。 しかし、これは彼の権利であり、リラックスする方法の彼の選択です。 そして、この選択は尊重されなければなりません。 もちろん、それがあなたの睡眠を妨げない限り。 そして、特定の行動のレベルでは、これは常に受け入れられるべきものではありません。
彼の中で私を撃退するそれらの特徴は、私が自分自身で受け入れるのが実際に難しい可能性がありますか？
パートナーの行動があなたの境界に違反したり、不快に感じたりする場合は、これについて話し合い、同意する必要があります。 これは、オープンで適切なコミュニケーションが構築されている健全な関係で発生します。
たとえば、利害の対立がある場合、相手の性格を攻撃するのではなく、「あなたはエゴイストであり、自分のことだけを考えます」ということではなく、彼の行動があなたに与える具体的な影響について話すことが重要です。音で「シューター」を弾くと眠れません。» そして、この質問をどのように解決しますか：«さあ、ゲーム中にヘッドホンを装着します。»
しかし、パートナーを人として受け入れることが難しい場合はどうすればよいでしょうか。 ここでいくつか質問するのが適切です。 私が彼について人としてあまり好きではないのなら、なぜ私は彼と一緒にいるのですか？ そして、彼の中で私を撃退するそれらの特徴は、私が自分自身で受け入れるのが実際に難しい可能性がありますか？ 彼の資質のいくつかは私にどのように影響しますか？ たぶん、私にとって不快な瞬間について話し、特定の行動のレベルですべてを解決しようとする価値がありますか？
一般に、根本的な決定を下したり、すべての大罪のパートナーを非難したりする前に、お互いに考え、話し合うことがあります。
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おそらく、ゲシュタルト療法の創設者であるフリッツ・パールズの有名な「祈り」を思い出す時が来たのでしょう。「私は私であり、あなたはあなたです。 私は私のことをし、あなたはあなたのことをします。 私はあなたの期待に応えるためにこの世界にいません。 そして、あなたはこの世界にあなたはいない。 あなたはあなたであり、私は私です。 そして、たまたまお互いを見つけたら、それは素晴らしいことです。 そうでなければ、仕方がありません。»