突然のパニック発作の原因は何ですか？ 不合理な恐れはどこから来るのですか？ 境界性パーソナリティ障害がこのように現れることがあります。 幸いなことに、それは治療可能です。 主なことは、時間内に症状を認識することです。
エレナは耐え難いほどのパニック発作に苦しんでいました。 攻撃は数秒からXNUMX分続きました。 それらは予期せず、完全に不安定になりました。 これにより、彼女は完全に生活し、働き、コミュニケーションをとることができなくなりました。 彼女は自分を恥じていた。 通常は社交的で、エレナは人々を避け始め、以前の趣味を捨てました。
パニック発作は青年期に始まりました。 30歳までに、エレナは数ヶ月以上仕事を続けることができず、結婚は崩壊の危機に瀕しており、友人はほとんど残っていませんでした。
医師は彼を境界性人格障害と診断しました。 エレナは、この障害の典型的な患者のようには見えませんでした。 彼女は潜在的な病気の形をしていた。
潜在的な形での境界性障害のいくつかの症状は次のとおりです。
1.どんな犠牲を払っても関係を維持したいという願望。 エレナは結婚の問題にもかかわらず、夫を離れることは決してありませんでした。 子供の頃から、彼女は両親に見捨てられたと感じ、若い頃、結婚した男性に恋をしました。
2.家族の不安定で感情的に緊張した関係。 これは主に母親との関係に現れました。 彼女はエレナを侮辱し、屈辱を与えた。 娘は侮辱的なSMSの後で母親とのコミュニケーションをやめ、XNUMX週間後、何も起こらなかったかのように、彼女は彼女と一緒に買い物に行きました。 エレナは恨みと苛立ちを抑えました。
3.自分自身についての歪んだ考え。 エレナが小さいとき、彼女の母親は美人コンテストに参加するために彼女を繰り返し送りました。 そのような出来事は、自分の体について不健康な考えを形成します。 エレナは、見た目が魅力的であれば、感情や感情に対処する必要はないと判断しました。 このため、彼女は長年、怒り、悲しみ、恥、罪悪感、悲しみを抑えていました。
4.衝動性と自己破壊。 エレナは、彼女がアルコールや麻薬を乱用していることを否定しませんでした。 彼女は管理されていない支出、自傷行為、過食を起こしがちでした。 悪い習慣が続いた。 彼女が向精神薬の乱用をやめることができた場合、彼女はすぐに手に負えないほどお金を使い始めました。 肌をとかす習慣を克服した後、彼女はストレスを「つかむ」ようになりました。 自傷行為の方法は絶えず変化しました。
5.定期的な自殺未遂。 一見、エレナは自殺念慮を持っていなかった、彼女はそのような考えを否定した。 しかし、彼女は薬物の過剰摂取がありました。 自傷行為や危険な行動に対する彼女の長期的な傾向は非常に強かったため、そのような行動は秘密の自殺未遂とも呼ばれます。
6.重度の不安、うつ病または過敏症。 子供の頃、エレナは不快な感情（不安、苛立ち、不安）を恥じるべきだと教えられました。 彼女はそのような感情を公然と示すことを許されなかったので、彼女はそれらを隠しました。 その結果、パニック発作が起こり、成人期には消化器系の問題が追加されました。
7.内なる空虚さの絶え間ない感覚。 エレナはうまくいっていても、不満を感じていました。 彼女は他人の気分を台無しにし始め、無意識のうちに内なる空虚感を表現しようとしました。 しかし、これは彼女の夫や他の親戚からの激しい抵抗に遭遇したので、彼女は単に自分の気持ちをみんなから隠すことを好みました。
8.怒りの爆発。 エレナは、彼女が怒ることはほとんどないと主張しました。 実際、彼女は子供の頃から怒りを見せてはならないと教えられていました。 怒りは何年にもわたって蓄積し、時には予期しない爆発がありました。 彼女は恥ずかしい思いをした後、再び自傷行為、過食、またはアルコールに訴えました。
9.パラノイドの考え。 医者による診察の過程で、エレナはすべてを数回落とした後、再び始めたほどの恐怖を引き起こしました。 彼女はパラノイアに隣接する考えを持っていました。 彼女は親戚の反応、他人の非難を恐れていました。 そして何よりも—誰もが彼女を離れることでしょう。
10.解離の症状。 時々エレナは「現実から外れた」ように見えました、彼女は横から自分自身を見ているように見えました。 ほとんどの場合、これはパニック発作の直前と直後に発生しました。 医者に行く前に、エレナはこれについて誰にも言わなかった、彼女は彼女が異常であると考えられるのではないかと恐れていた。
明白な境界性パーソナリティ障害と隠れた境界性パーソナリティ障害の両方が治療可能です。 心理療法は多くの患者を助けます：弁証法的行動療法、スキーマ療法、心理教育。 エレナが実際に彼女に何が起こっているのかを理解したとき、パニック発作は治まり、時間の経過とともに、心理療法は彼女が感情的な経験にうまく対処することを学ぶのを助けました。
著者について：クリスティンハモンドはカウンセリング心理学者です。