レシピの材料「イリーナの鳩»：
- 鶏ひき肉400グラム
- 白キャベツ500グラム
- 玄米100グラム
- 卵2個
- にんじん 200グラム
- 玉ねぎ 200グラム
- サワークリーム15％100 ml
- トマト300ml
- にんにく10グラム
料理「イリーナ・ゴルビッツィ」の栄養価（あたり 100グラム):
カロリー： 83.7キロカロリー。
リス： 5.8グラム。
脂肪： 3.3グラム。
炭水化物： 7.8グラム。
サービングの数： 19レシピ「イリーナ・ゴルビッツィ」の材料とカロリー
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| 鳥のひき肉 | 400グラム | 400 | 69.6 | 32.4 | 0 | 572 |
| キャベツ | 500グラム | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| 玄米 | 100 g | 100 | 7.4 | 1.8 | 72.9 | 337 |
| 鶏卵 | 2台 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ニンジン | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| タマネギ | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| サワークリーム15％（低脂肪） | 100 ml | 100 | 2.6 | 15 | 3 | 158 |
| トマト（トマト） | 300 ml | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| ニンニク | 10グラム | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| トータル | 1920 | 111.9 | 62.5 | 148.9 | 1607 | |
| サービング1 | 101 | 5.9 | 3.3 | 7.8 | 84.6 | |
| 100グラム | 100 | 5.8 | 3.3 | 7.8 | 83.7 |