足のひび割れの問題は、一見しただけでは無害ではありません。 実際には、深い亀裂が出血し、大きな不便を引き起こす可能性があります。 この病気に対処する方法を見てみましょう。 栄養の観点から見ると、かかとのひび割れは、体内の亜鉛とオメガ 3 脂肪酸のバランスが崩れることによって引き起こされることがよくあります。 亜鉛は、かかとのひび割れを防ぐなど、体にとって重要なミネラルです。 ひび割れ防止に関するもうXNUMXつの重要なミネラルはカルシウムです。 ＃1。 油 ココナッツ、オリーブ、ゴマ油など、さまざまな植物油が役立ちます. 最良の効果を得るには、夜に手順を実行します。かかとをスクラブでこすり、すすぎ、タオルで乾かします。 両方のかかとに油をさし、ウールの靴下を履いて寝ます。 朝になると、かかとがかなり柔らかくなっていることに気付くでしょう。 ＃2。 剥離 これは、死んだ皮膚を取り除く方法です。 米粉に大さじ数杯のハチミツとアップルサイダービネガーを混ぜたスクラブで角質を除去できます。 深刻な亀裂がある場合は、大さじ 10 杯のオリーブまたはアーモンド オイルを追加することもお勧めします。 角質除去スクラブを塗る前に、足をぬるま湯にXNUMX分間浸します。 ＃3。 蜜蝋 より深刻な場合には、蜜蝋ベースの治療法が使用されます。 溶かしたパラフィンをココナッツオイルまたはマスタードオイルと混ぜます。 室温まで冷まします。 最良の結果を得るには、就寝前にアプリケーションを実行することをお勧めします.
2022-11-11