関節がクランチしたら、老後は来ましたか？
背中と背骨の痛みは、医者に行く最も一般的な理由のXNUMXつです（私は長時間座ることができない、運動することができない、向きを変えることができないなど）。 ロシアの患者の生活の質を低下させるものを調べた研究によると、腰の痛みがXNUMX位、頸椎の痛みがXNUMX位でした。 このトピックに関連する（そしてややナイーブな）質問を収集し、医学の候補者である神経内科医のEkaterinaFilatovaに尋ねました。
1.女性は男性よりも痛みに苦しむことが多いというのは本当ですか？
実際、それは誰がどのように痛み症候群に苦しんでいるかに依存します。 男性は女性よりもはるかに悪い痛みに耐えます。 弱い性別は、長く、長く、長く耐えることができ、痛みに耐えることが完全に不可能になったときに医師のところに来ます。 さらに、痛み症候群はそれに密接に関連しているので、感情的な状態も影響を及ぼします。 人が不安で落ち込んでいる場合、彼の痛みの症候群はより顕著であり、それはより強くなります。 そして私たち自身が理解しているように、私たちの女性はより感情的です。
2.人は腰痛を持っています。 彼は考えます：今私はしばらく横になります、しかし明日はすべてが通り過ぎて走ります…それは正しいですか？
多くの場合、そうです、それは大丈夫です。 しかし、腰痛について話している場合、多くの落とし穴があります。 腰痛は神経学的であるだけでなく、例えば内臓の損傷の結果としても発生する可能性があるためです。 そして、ここでは常に「横になる」のに役立つとは限りません。 はい、休息が必要ですが…その前に、脳循環の急性障害の後、ヘルニアまたは疼痛症候群の悪化の後、休息する必要があるという話を聞いたことがあります。 どんな場合にも！ リハビリはほぼ翌日から始まります。 血液循環が改善され、筋肉が負荷を忘れる時間がないため、患者は強制的に動かされなければなりません–回復はより速くなります。 あなたは動く必要があります、あなたの活動は苦しむべきではありません。 もちろん、いくつかの運動が痛みを増す場合は、現時点ではそれらを拒否することをお勧めします。
3.ほとんどの場合、朝は痛みがない状態ですが、目を覚ますと指先がしびれているように感じます。 これは憂慮すべき症状ですか？
これは問題ではありません、それはたくさん起こります。 ここではすべてが単純です-彼らは体の位置を変え、そしてすべてが消えました。 その理由は、おそらく、間違った枕、座りがちな生活にあります。 通常の筋肉のけいれんは、このしびれにつながります。 体の位置を変えたときに消えてしまったら、神経内科医やセラピストに駆け寄る理由はありません。 しかし、これはあなたが体育をする必要がある最初の兆候です。なぜなら、負荷は筋肉を強化するだけでなく、血液循環、関節を改善し、幸福セロトニンのホルモンの産生を助けるからです。
人が目を覚まし、激しい痛みを感じ、動けず、手足を上げた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 おそらく、これは椎間板ヘルニアであるため、これにより根が自分自身について知ることができます。 ここで待つ必要はありません。 悪化は、手術を含むさまざまな結果につながる可能性があります。
発熱、体温、激痛症候群では、セラピストにも診てもらう必要があります。 彼は痛みの局在を理解し、神経内科医、消化器病専門医、泌尿器科医などの適切な専門医に自分自身を導きます。
4.首が痛い。 診察中、医師は私にX線を処方したかったのですが、私はMRIも主張しました。自信をつけるために、さらに保険に加入しています。 それとも私は正しくありませんか？
もちろん、私たちは、高価であるほど良いという意見を持っています。 しかし、これは真実ではありません。 人が痛み症候群を患っており、これが局所的な筋肉のけいれんであることがわかった場合、これはX線の兆候です。 X線は何を示していますか？ 背骨自体。 つまり、彼は、椎骨の回転があるかどうか、脊柱側弯症または脊柱前弯症があるかどうか、それらがどれほど顕著であるかを明らかにします。 筋肉のけいれんの診断に役立ちます。 しかし、人が特定のゾーンの敏感な障害または止まらない顕著な頭痛を伴う疼痛症候群を患っている場合、これはすでにMRIまたはCTの神経画像診断の兆候です。 根が影響を受けているかどうかを確認したい場合、椎間板ヘルニアがある場合、それは常にMRIです。 X線は、多くの場合、磁気共鳴画像法よりも有益です。
5.腰を掴んだ。 隣人はマッサージ師の友人にアドバイスしました、彼はかつて彼女が痛みを和らげるのを手伝いました。 しかし、通常の鎮痛剤はより速く役立ちました。 将来に向けて明確にしておきたいのですが、マッサージコースは役に立ちますか？
実際、マッサージは歴史を大きく悪化させ、健康を悪化させる可能性があります。 各予定には、「隣人が助けたから」ではなく、独自の100％の正当性が必要です。 したがって、人をマッサージ師やカイロプラクターに送る前に、医師は写真を確認します。椎骨の回転がどのレベルで、どの方向に進んでいるのか、変位はありますか。
非薬物治療（マッサージ、鍼治療、理学療法）は通常、3回目の医師の診察から始まります。 5つ目は、苦情、フォローアップ検査、必要に応じて治療です。 そしてXNUMX-XNUMX日後、繰り返し入場。 次に、薬物がどのような効果をもたらしたかはすでに明らかであり、追加の非薬物療法を処方する必要性が評価されます。 しかし、ここには落とし穴があります。 女性が甲状腺、子宮筋腫、乳腺の形成に問題がある場合、私たちは彼女をマッサージ師に送ることはできません。 予約の前に、泌尿器科医と内分泌科医である男性の場合は、婦人科医、乳房科医、泌尿器科医を訪問する必要があります。 何らかの形成（嚢胞、結節）がある場合、マッサージはその増加を引き起こす可能性があるためです。 結局のところ、マッサージは血流を改善するだけでなく、リンパの流れも改善します。 そして、体のリンパを通して、このすべての泥が動きます。
手技療法には独自の特定の適応症があります。 筋肉痛症候群だけはそうではありません。 ブロック、椎骨の高さの減少、回転が見られる場合、これらは兆候です。 しかし、マッサージやカイロプラクターに人を送ることができない場合は、XNUMX番目の救済があります。同じ筋弛緩薬と組み合わせた鍼治療です。
6.関節がクランチする場合–それは悪いですか、私は年をとっていますか？
運動は実際に関節をクランチさせる可能性があります。 それが痛みを伴わない場合、これは病状ではありません。 私たちは皆、特に朝に、さまざまな場所でクランチすることができます。 ひびが入った関節に痛みの症候群が現れた場合、これはすでに医師に相談する理由です。
7.慢性的な痛みを治療するとき、医者は抗うつ薬を処方しました、しかし私はそれらを服用したくありません、私はうつ病を持っていません。
医者は正しいことをした。 医者が悪いとあなたが狂っているとは思わないでください。 抗うつ薬があり、その最初の兆候は慢性疼痛症候群です。 どんな痛みも私たちの感情状態に依存します。 私たちは気分が悪い-私は横になっている、気分が悪い-それはもっと痛い、など。頻脈が加わり、胃をねじり、手が汗をかく。 したがって、痛みが慢性化した場合は、抗うつ薬のみが効果があります。 なぜなら、細胞レベルでは、それらは痛みの衝動の伝達を遮断するからです。 15人中7人が抗うつ薬で私の約束を確実に残します。 それらを取ることを恐れないでください、今世界中でどんな痛みもそれらで治療されます。
8. 彼女の若い頃の知人はトランポリンに従事していた。 現在、彼女はひどい腰痛を患っています。 そして、私たちが一緒に勉強した友達も同じ問題を抱えています。 何をすべきか？
どんなアスリートも彼の状況の人質になります。 通常の負荷がないことから、筋肉は痛みを与え始めます。 したがって、医師が最初に行うことは、その人をジムに送り返すことです。 トレーニングは以前と同じ量ではありませんが、存在している必要があります。 また、この場合、ジャンプで長時間トレーニングした後、どのような痛みを感じているのかを把握する必要があります。 時々、一時的な偶然の組み合わせがあり、痛み症候群の原因は完全に異なります。