はちみつとシナモンは、味の組み合わせだけでなく、ペアで見栄えがします。 これらのXNUMXつの製品は体重を減らすのに役立ちますが、この効果のためだけに、正しく使用する必要があります。
減量のための蜂蜜とシナモンのレシピ
シナモンのティースプーン半分を沸騰したお湯で注ぎ、水が完全に冷えるまで主張します。 この量のシナモンには、200mlの沸騰したお湯が必要です。 シナモンが冷めたら、小さじXNUMX杯の蜂蜜を水に加えてよく混ぜます。
いずれにせよ、蜂蜜はお湯に加えるべきではありません。高温の影響下では、蜂蜜の有用な特性が低下するからです。
得られたカクテルは半分に分けられ、寝る前に一部を飲み、朝は空腹でXNUMX番目を飲みます。 味わい深いハニーシナモンウォーターは、忙しい一日を過ごした後は落ち着き、朝は元気になります。 あなたは味にジュースやレモンの皮を加えることができます-それはまた傷つけません。
蜂蜜とシナモンが体重を減らすのに役立つ理由
追加の減量方法に頼ることなく、蜂蜜とシナモンは月に5キログラムを取り除くのに役立ちます。 安定した結果が得られた後でも、カクテルを使用して達成された体重を維持することができます-間違いなく害はありません。
蜂蜜とシナモンの混合物は新陳代謝を促進し、シナモンは皮膚の下の沈着物への糖の移動を防ぎ、炭水化物の供給源としての蜂蜜は飽和し、お菓子や小麦粉への渇望を排除します。
このカクテルはまた、肌の状態を改善し、外観をリフレッシュし、赤みを取り除き、構造を滑らかにします。 セルライトの外観も著しく減少します–肌はより滑らかに見えます。
この減量の方法は、多くの体重を減らす必要がある人には適していません。 それでも、適切な栄養と運動よりも余分な体重を減らすためのより良い方法はありません。