「光に目を向けることを忘れなければ、最も暗い時代でも幸福を見つけることができます」と有名な本の賢明な性格は言いました。 しかし、不満は、最良の場合、そして「理想的な」関係において私たちを追い抜くことができます。 そして、私たち自身の欲望だけが私たちを幸せにするのを助けることができます、と結婚と人間関係に関する本の研究者と著者であるロリ・ロウは言います。
人々が自分の生活の中で満足を体験できないことが、幸せになるための主な障害です。 私たちの性質は私たちを飽くなきものにします。 私たちはいつも何か他のものが必要です。 達成、目的、素晴らしい関係など、私たちが望むものを手に入れるとき、私たちは一時的に幸せになり、それから私たちはこの内なる飢えを再び感じます。
「私たちは自分自身に完全に満足することは決してありません」と、結婚と人間関係に関する本の研究者であり著者であるローリー・ロウは言います。 —パートナーだけでなく、収入、家、子供、仕事、そしてあなた自身の体。 私たちは人生全体に完全に満足することは決してありません。」
しかし、それは私たちが幸せになることを学ぶことができないという意味ではありません。 そもそも、私たちが必要なものや欲しいものすべてを私たちに与えていないことで、私たちの周りの世界を非難するのをやめるべきです。
幸せの状態への私たちの道は、思考の研究から始まります
Happiness Is a SeriousIssueの著者であるDennisPranerは、次のように述べています。
人はそのような選択をすることができます—幸せになるために。 この一例は、貧困の中で生活し、さらに、はるかに裕福な同時代の人々よりもはるかに幸せを感じている人々です。
不満を感じながらも、私たちは幸せになるという意識的な決断を下すことができます。ローリー・ロウは確信しています。 悪が存在する世界でも、私たちは幸せを見つけることができます。
私たちが人生に完全に満足することができないことには、良い面があります。 それは私たちが変化し、改善し、努力し、創造し、達成することを奨励します。 不満がなければ、人々は自分自身や世界を改善するための発見や発明をしませんでした。 これは、全人類の発展における重要な要素です。
Pragerは、必要な—肯定的な—不満と不必要の違いを強調しています。
私たちはいつも何かに不満を持っていますが、それは私たちが幸せになれないという意味ではありません。
必要な恨み 彼の仕事で創造的な人々はそれを改善します。 ポジティブな不満の大部分は、私たちに人生に重要な変化をもたらすように促します。
破壊的な関係に満足している場合、適切なパートナーを探すインセンティブはありません。 親密さのレベルに不満があると、カップルはコミュニケーションの質を向上させるための新しい方法を探すようになります。
不必要な恨み 本当に重要ではないもの（「完璧な」靴の躁病の検索など）または私たちの制御が及ばないもの（両親を変えようとするなど）に関連付けられています。
「私たちの不満は時には十分な根拠がありますが、その原因を取り除くことができない場合、それは不幸を悪化させるだけです」とPragerは言います。 「私たちの仕事は、私たちが変えられないものを受け入れることです。」
私たちはいつも何かに不満を持っていますが、これは私たちが幸せになれないという意味ではありません。 幸福は単にあなたの心の状態に取り組むことです。
配偶者やパートナーの何かが気に入らない場合、これは正常です。 そして、これは彼または彼女が私たちに適していないという意味ではまったくありません。 おそらく、ローリー・ロウは書いています、私たちは完璧な人でさえ私たちのすべての欲求を満たすことができなかったことを考慮する必要があります。 パートナーは私たちを幸せにすることはできません。 これは私たちが自分でしなければならない決定です。
専門家について：Lori Loweは、結婚と人間関係に関する本の研究者および著者です。