あなたは、あなたが何をしているのか、あなたは何をしているのですか？ 12. XNUMX. XNUMX. Во-вторых, кроме очевидных невегетарианских продуктов (мясо, курица), есть, казалось бы, невинные, но идущие вразрез прианец прианец . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
インスタント春雨
Любимая еда студентов, кажется, состоит из овощей и лапши и подходит, если не веганам, то уж точно ветарианцам. Но это не всегда так! あなたは何を知っていますか？ Многие производители добавляют в ароматизаторы порошок говядины. すでに更新されています。
パルメザンチーズ
Ароматный сыр – любимый итальянской кухней как ингредиент для соуса песто と блюд с макаронами. あなたは、あなたが今までにないことを知っていて、あなたのことをよく知っています。 あなたは何をしていますか？ Другие сыры, например, Грюйер および горгонзола также используют закваску животного происхождения. あなたは、あなたが私たちの仕事をしていることを知っています.
ワインとビール
незаависиact集отнаваниявина、приня防対тат離、ч©э©≥э・・な争今日、私はあなたのことをよく知っています。 デイリー オーソヴルネンニイスト ヴィニナ と ジャンク ジャンク、 добытый из рыбьего пузыря. 有名な映画、有名な映画、ギネス、世界の有名な映画。
お菓子
製菓部門は、鮮やかな色と動物由来の食材のカーニバルでいっぱいです。 ハードキャンディー、マシュマロ、その他のグッズには、動物の骨に由来するゼラチンが含まれていることがよくあります. ウェルネスの専門家であるリネット・アステアによると、ゼラチンは私たちが知らないところで滑り込んでいる. ビーガンの食事からマシュマロを除外し、アイシングを使ったデザートを禁止し、一部の医薬品にも含まれています. ラベルを読む！ また、家庭で調理するときは、健康的な代替品としてベジタブル アガーを使用してください。
スパニッシュライス
メキシコ料理は、ベジタリアンやビーガンに最適です。 サルサ 15 杯で、ビタミン C、鉄、カルシウム、マグネシウムの XNUMX 日摂取量の XNUMX% を摂取できます。 典型的なピコ・デ・ハロには、トマト、ニンニク、タマネギ、チリ、ライムなどの生野菜が含まれています. しかし、メキシカンレストランに来るときは、スペインの米に注意する必要があります - それはしばしば鶏肉の材料と一緒に調理されます. 注文前に店員さんに確認！ ワカモレ、野菜のファヒータ、ブリトー、ケサディーヤなど、他のベジタリアン料理もお選びいただけます。
Жアリーナビーンズ
マメ科植物は重要なタンパク源であるため、菜食主義者に最適です。 しかし、レストランでフライドビーンズを注文するときは、通常ラードで揚げていることを覚えておいてください。
菜食主義者は、他の「驚き」を期待できます。 招かれざる動物性食材を取り除く最善の方法は、自分の食べ物を調理し、それが何で構成されているかを確認することです.