「クローン病の症状に別れを告げてから、ほぼXNUMX年が経ちました。 時々、毎日のように経験した苦しみを思い出し、人生の幸せな変化が信じられません.
下痢と尿失禁が続いていました。 私はあなたと話すことができました、そして会話の途中で、突然「仕事で」逃げました。 私の病気が急性期にあった2年間、私はほとんど誰にも耳を傾けませんでした。 彼らが私に話しかけたとき、私が考えたのは、最も近いトイレがどこにあるかということだけでした。 これは15日に最大XNUMX回発生しました！ 止瀉薬はほとんど役に立ちませんでした。
もちろん、これは旅行中の不便さを意味していました.私は常にトイレの場所を知り、急いでトイレに行く準備をする必要がありました. 飛行禁止 – それは私のためではありませんでした. 列に並んだり、トイレが閉まる時間を待ったりすることはできません。 病気の間、私は文字通りトイレ問題の専門家になりました！ トイレの場所と閉まっている時間はすべて知っていました。 最も重要なことは、絶え間ない衝動が職場での大きな問題だったことです。 私のワークフローには頻繁な移動が含まれており、事前にルートを工夫して計画する必要がありました。 私は逆流症にも苦しんでおり、薬（例えば、プロトンポンプ阻害剤など）がなければ、生きることも眠ることもできませんでした.
上記のすべてに加えて、関節、特に膝、首、肩が痛い. 鎮痛剤は私の親友でした。 その瞬間、私は見た目も気分もひどく、一言で言えば、年をとった病気の人でした。 言うまでもなく、私は常に疲れていて、気分が変わりやすく、落ち込んでいました。 食事は私の病気に何の影響も与えず、処方された薬を使えば、同じ症状でほとんど何でも食べられると言われました. そして、好きなものを食べました。 私のトップリストには、ファーストフード、チョコレート、パイ、ソーセージパンが含まれていました. 私はまた、アルコールを軽視せず、すべてを無差別に飲みました。
状況が行き過ぎて、妻が私に変わるように勧めたのは、私が感情的かつ肉体的にちょうど良い日だったときだけでした. 小麦と白砂糖をすべてやめたら、体重が減り始めました。 2週間後、私の症状は消えました。 ぐっすり眠れるようになり、気分も良くなりました。 最初は薬を飲み続けていました。 トレーニングを開始するのに十分な気分で、できる限りトレーニングを行いました。 洋服でマイナスXNUMXサイズ、さらにマイナスXNUMXサイズ。
私はすぐに、アルコール、カフェイン、小麦、砂糖、乳豆、およびすべての精製食品を排除する「ハードコア」な 10 日間のデトックス プログラムを決定しました。 そして、妻は私がアルコールをやめることができるとは信じていませんでしたが（ただし、私のように）、それでもやめました。 そして、この10日間のプログラムにより、私はさらに脂肪を取り除くことができ、薬物を拒否することもできました. 逆流がなくなり、下痢や痛みがなくなりました。 完全に！ トレーニングはますます集中的に続き、私はそのトピックをより詳細に掘り下げ始めました。 本をたくさん買って、テレビを見るのをやめて、読んで、読んで。 私のバイブルは、ノラ・ゲドガデス「プライマル・ボディ、プライマル・マインド」とマーク・シッソン「プロマル・ブループリント」です。 私は両方の本を最初から最後まで何度か読みました。
今、私は自由時間のほとんどをトレーニングし、走っていますが、それが本当に好きです。 専門家はこれに同意していませんが、クローン病は主に貧しい食生活が原因であることに気付きました. 私はまた、プロトンポンプ阻害剤が、食物を消化するために酸を強制する体の能力を阻害することにも気付きました. 実際には、胃の中の酸は食物を消化するのに十分強くなければならず、消化ストレスを引き起こしてはなりません. しかし、長い間、好きなものを食べ続けることができる「安全な」薬を処方されただけでした。 また、阻害剤の副作用は、頭痛、吐き気、下痢、腹痛、疲労、めまいであり、クローン病の症状を悪化させるだけでした.
50年以内に、私は薬の助けを借りずに病気から完全に解放されました. つい最近の私の 25 歳の誕生日は、19 歳の頃にはなかったほどの健康で、力強さとトーンに満ちていました。今、私のウエストは XNUMX 歳のときと同じサイズです。私のエネルギーは際限がなく、私の眠りは強いです。 写真を見ると、病気のときはとても悲しそうに見えますが、今はいつも笑顔で機嫌が良いのに。
このすべての道徳は何ですか？ 彼らの言うことすべてを信用してはいけません。 痛みや限界が老化の正常な部分であると信じないでください. 探求し、求め、あきらめないでください。 自分を信じて！"