地球の人口は約7億人で、地球上のほとんどの人が煮物を食べています。 言うまでもなく、フルーツダイエットの結果などの質問は非常に自然です。 この記事では、それに答えようとします。 したがって、最初に開始するのは解剖学です。 これについてはさまざまな公式情報源に多くの情報が書かれており、人間の消化の特徴的な特徴のいくつかの要点のみを強調します。
私たちは、人間の遍在性と健康に害を与えることなく果物や野菜を長期間食べることが不可能であるという一般的に認識されている教義から進みます。 もちろん、人間は哺乳類のような脊椎動物のクラスに属しています。 はい、動物です！ 私たちはロボットではないので、これを忘れてはいけません。したがって、自然の法則は人間と他の動物の両方で同じです。
名前からすると、人々はすぐに固形食品を食べ始めるのではなく、母乳育児の期間の後、つまり、実際には、人生の最初の数年間は母親のミルクだけを食べて成長します！ 給餌に関しては、誰もバランスについて考えません。カブは飛躍的に成長し、実際には液体の餌を食べます。
母乳の組成： エネルギー値70kcal
水– 87,5 g
タンパク質– 1,03 g
脂肪– 4,38 g
–飽和– 2,0 g
–一価不飽和– 1,66 g
–多価不飽和– 0,50 g
炭水化物– 6,89 g
–二糖類– 6,89 gここでは、100 gのミルクに約1％のタンパク質が含まれていることがはっきりとわかります。 ここから、果物を食べることにおけるタンパク質欠乏の考えの推進者に、合理的な質問が生じます-彼らの議論は何に基づいていますか？ 次に、人間と他の雑食動物の消化器系の構造を比較してみましょう。
人間の顎の構造とは、他の草食動物の顎の構造を指し、主な特徴は、水平軸だけでなく垂直軸に沿った顎の可動性であり、咀嚼によって咀嚼が行われます。オムニボーや捕食者では、顎は上下にしか動かず、顎の開き角は非常に大きく、特に捕食者では、大きな肉片を噛み砕いて大きな牙で切り、噛まずに飲み込むことができます。
それでは、人間の遍在性の証拠としてよく使われる人間の歯に触れてみましょう。 私たちの牙はリンゴのようなある種の果物しかかじることができないと推測する必要がありますか？ しかし、私たちの噛む歯は、植物性食品を徹底的に噛むために正確に配置されています。 人間の腸の長さは、人の身長に対して10/1の比率であり、すぐに腐敗しない植物性食品を完全に分割します。 雑食動物の腸の長さは5-6 / 1の比率です。もちろん、人間の草食性の明白な証拠はまだたくさんありますが、記事の目的のため、この記事ではそれらを引用しません。自然の法則に従って生きる人がどのような植物性食品を摂取すべきかを理解することです。
第一に、地球上で茹でた食べ物を食べたり、調理したりする動物は一人もいません。そして、この食べ物の有用性とはまったく関係のないさまざまな香りや味を絞り出すために、できる限り食べ物をあざけるのは人だけです。 、人が何を食べるべきかを見つける最も簡単な方法は、健康に害を与えることなく、少なくとも半年間、何もせずに完全に生き残ることができる環境で彼を自由にしておくことです。 第一に、人は15度以下の温度の気候で熱を保持するのに十分な髪を持っていないので、それは自然に暖かい気候の環境になります。 半年間、服を着ないと彼はただ凍りつくでしょう。 このような気候の地域には、消費に適した植物性食品がたくさんあります。
人間にとって最初で最も入手しやすい種類の食品は果物です。 彼らは私たちにとっておいしいです、私たちがそれらを見るとき、私たちは積極的に唾液を流します、そして私たちは果物の検索にも非常によく向いています、そしてこれは私たちの種としての数百万ドルの進化と私たちの絶え間ない仲間としての果物によって促進されました。 人間のためのXNUMX番目のタイプの食品は、苦味や酸味のない緑の葉野菜です。 根菜類は、種子と同様に、短期間で人の食べ物となることができますが、美味しくなく、長期間食べることができません。 穀物はまた、私たちが特別な収穫技術の巨大な分野を収集し、その後、長い熱機械的変換を経てそれをテーブルに置かない限り、十分な量を私たちに与えることができません。 そして今、フルーツダイエットの結果を見てみましょう。
これらおよび世界中の他の多くの果物を食べる人は素晴らしいことをしていて、優れた身体的および精神的健康を持っています。 この記事を読んだ後、誰もが自分で何を食べるかを決めることを願っています。 記事が気に入った場合は友達と共有し、気に入らなかった場合はコメントに書き込んでください。