親密で信頼できる関係が愛する人とつながっているとき、人はすべてが変わることができると考えたくありません。 これは、ことわざを覚えておくべき時です。最善の防御は攻撃です。つまり、起こりうる問題を事前に防ぐように努める必要があります。 そして、関係が喧嘩や誤解によって決して影を落とされないという保証はありませんが、いくつかのステップはあなたの組合をより強くするのに役立ちます。 そうすれば、困難に直面した場合でも、お互いにコミュニケーションを取り、サポートする準備が整います。
退屈と自己満足は、同盟を弱体化させるリアルタイムの爆弾です。 「私たちが仕事で昇進する方法の多くは、私たちの個人的な関係で時折アドレナリンラッシュが必要になるのと同じように、私たちの情熱を生き続けることです」とコーチのカリロジャーは言います。 –何も新しいことを意味せず、単に両方にとって便利なスケジュールで生活している場合は、それを変更してみてください。
暴力的な喧嘩や楽しい和解を犠牲にしてではありません。このシナリオは、一部のカップルが実践しているものであり、ある日が幸せに終わらないというリスクを冒しています。 あなたとあなたのパートナーにとって興味深い新しい活動や旅行を考え出し、週末をより波乱に満ちたものにしてください。
私たちがお互いに沈黙することに抵抗がなければ、これは健全な関係の指標であるように思われることがよくあります。 しかし、沈黙からの不快感を経験するだけでなく、永遠に記憶に残る経験を共同で獲得することも重要です。
「今日はどうでしたか？」という質問
あなたのパートナーに何かが起こって、彼があなたの助けを必要としているなら、あなたは言葉なしで理解するように思われるかもしれません。 必ずしもそうとは限りません。 彼らの一日がどのように進んだかを尋ねる伝統を始める価値があります—それは私たちが私たちの生活の中で他の人の感情的な存在をよりよく感じることを可能にします。 「常に積極的で注意深い聞き手であり続ける能力を養うことが重要です」と家族療法士のジャネット・ジンは言います。 –多くの点で、これはあなたが関係の中で対立期間を克服することができるという保証です。
一方では、耳を傾ける能力は、何がパートナーを動かしているのかをよりよく理解し、共通点を見つけるのに役立ちます。 一方、あなたの注意力は、あなたが彼の側で演繹的になっているという合図を彼に与えます。 彼は攻撃したり防御したりする必要はありません。あなたはオープンで妥協点を見つけたいと思っています。
独立性
間違いなく、一般的な趣味や友人は重要ですが、同時にあなた自身の興味のあるスペースを持っている必要があります。 一部の人々は、これは彼の自由な時間のほとんどをあなたに捧げる傾向があるかもしれないパートナーとの関係で利己的かもしれないと思います。
「しかし、少し離れていても、感情的なバッテリーを充電し、お互いにもっと多くを与えることができます」と心理療法士のアニタ・クリパラは言います。 –相互の友人だけでなく、自分自身と会うことが重要です。 それは気を散らし、愛する人からエネルギーを高め、そしてまたあなたの組合を外部から見るのに役立ちます。
浮気
「関係には常にゲームの要素があり、両方に長い間知られているシナリオに従ってあなたの愛の生活が発展しないことを確認してください」とコーチのクリス・アームストロングはアドバイスします。 このスクリプトを破り、パートナーにデートを依頼し、お互いにいちゃつくのをやめないでください。 関係遊びは性的関心を維持するのに役立ちます。それは主にあなたの組合の有用性と成功を決定します。