水上スキーは、スキーとサーフィンを組み合わせたアドベンチャースポーツで、スキーヤーはロープを握り、モーターボートが引く水の上を滑空します。 時速50キロ。 ラルフ・サミュエルは1922年にそれを発明しましたが、前世紀の50年代に本当に人気が出て、次のような素材の主な進歩が現れました。 ウェットスーツ そして最も強力なボート。
このスポーツは、特に四肢に重点を置いて全身を強化することができ、優れた反射神経とバランスが必要です。 での展示会スポーツでした 1972年ミュンヘンオリンピック そしてそれは異なるモダリティを持っています：XNUMXつのサブモダリティ、スラローム、フィギュア、ジャンプに分けられ、組み合わされた古典的なスキー。 船上での水上スキー、その分野、ウェイクスケート（スケートボード）、 ウェイクサー （サーフィン）; レースと裸足のスキー。
後者の場合、スキー板はスキーなしで移動しますが、従来のスキーや直径約XNUMXメートルの円形シンバルよりもはるかに短い靴スキーを使用できます。
古典的なスキーに関しては、スラロームでは、ボートは、アスリートが移動中にジグザグに移動しなければならない一連のブイがあるトラックの中心を通って直線的に移動します スピードを上げる。 ジャンプでは、彼の側では、彼はグラスファイバーの傾斜路を20つのスキーで通り過ぎます。 フィギュアの場合、幅の広いスキーのみが使用され、目的は、片道XNUMX秒で最大数のスタントを実行することです。 最後に、組み合わせて前のXNUMXつのタイプを結合します。
福利厚生
- アドヒアランスを生み出す：それは多くのバリエーションを持つ活動であるため、スポーツの習慣を支持します。
- 緊張を解放する：それは身体と心からの緊張の解放を支持する活動と肉体的努力への集中を必要とします。
- 強度を高める：その定期的な練習は、並外れた努力をする腕と脚の強度を向上させますが、コアとその調子はバランスを維持するために不可欠です。
- 反射神経の改善：注意力、方向の変化、水生環境が覚醒を強め、反射神経の改善に役立ちます。
- バランスの向上：移動中にボード上に直立すると、全体的なバランスと調整が向上するため、これは主な利点のXNUMXつです。
リスク
- 肩関節脱臼、上顆炎、親指脱臼は、このスポーツの練習で最も一般的な上肢の怪我の一部です。 それが実践される速度と緊張は、頸部拘縮とむち打ち症も発生する可能性があることを意味します。 下半身に関しては、膝の病気が最も一般的です。
船内のモダリティは、スノーボードのように、従来のスキーではなくシングルボードで行われるものです。 スライドする要素に加えて、必要な機器には、救命胴衣とパロニエ、つまり、スキーヤーがしがみつくハンドルと編組ナイロンロープが含まれます。 ヘルメット、手袋、ウェットスーツの使用も任意です。