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脱衣または脱衣の恐怖：夏に表面化する恐怖症
Psychology
障害恐怖症は、服を脱がなければならないという考えでの不合理な恐怖感、苦しみ、または不安のために、影響を受けた人々が落ち着いてヌードを経験するのを防ぎます
軽い服、短い服、または腕、脚、さらにはへそを露出させるストラップ付き、水着、ビキニ、トリキニス…高温の到来により、私たちの体を覆う層と衣服の数は減少します。 これは、それを一種の解放と見なす人々にとってはやりがいのあることです。 しかし、他の人はそれを拷問として経験することができます。 これは、他の人の視線の前に服を脱ぐことを余儀なくされている状況に自分自身を見つけたときに深い不快感を感じる人の場合です。 ビーチ、 の中に スイミングプール、 の中に 医院 または維持することによってさえ 性交。 彼らに起こることは、服を脱ぎ、彼らが落ち着いてヌードを経験するのを防ぐために、障害恐怖症または恐怖症と呼ばれます。 通常、これらの人々は、服を脱がなければならないという考えそのものに、不合理な恐怖、苦しみ、または不安を感じます。 「極端な場合、一人でいるときや周りに誰もいないときでも、誰かが裸の体を見ることができると思っているだけで悩むことがあります」と、mundopsicologos.comの心理学者Erica S.Gallegoは明かします。
恐怖症が服を脱ぐ原因
一般的な原因は、不快な経験をしたり、更衣室で、または彼が裸または裸であった状況で、あるいはそのような状況でさえ、その人の記憶に深い痕跡を残した外傷性の出来事を経験したことです。彼が性的暴行の犠牲者だったと。 «苦しんでいる 否定的な経験 ヌードに関連することは、衣服なしで自分自身を露出することへの恐れの出現につながる可能性があります。 一方、体に不満を持っていることによって引き起こされる苦痛は、公衆への暴露を避けることに影響を与える可能性があります。 この意味で、そして社会的不況のために、若い女性はそれによって著しく影響を受ける可能性があります」と心理学者は明らかにします。
他の原因は、体の一部を中心に見せたくない複合体、その画像の歪んだ見方、または摂食行動障害に苦しんでいるという事実を伴う、低体の自尊心に関連している可能性があります。ガレゴへ。
場合によっては、障害恐怖症は、社会恐怖症などの主要な恐怖症の症状である可能性があります。 したがって、その人は自分の体に満足しているかもしれませんが、感じます 注目の的となることへの恐れ、短期間でも。 これにより、この種の社会不安に苦しむ一部の人々は、脱衣を恐れるエピソードにも苦しむことになります。
別の可能性は、その人が自分の体の欠陥だけを見て、服を脱ぐと他人に批判や否定的な判断を引き起こすと自分自身に確信させる低い自尊心の場合に発生します。
苦しんでいる人 奇形恐怖症つまり、身体イメージ障害は、外見に固執し、身体に深刻な欠陥を見つける傾向があります。
その他の画像関連の問題には、摂食障害が含まれます。 それらに苦しむ人々にとって、彼らは彼ら自身に要求する傾向があり、そしてしばしば異形恐怖症にさえ苦しむので、ヌードも耐えることが難しい。
この障害を克服する方法
これらは、脱衣の恐れに取り組むために推奨されるポイントです：
–問題を認識し、その限界と結果を視覚化します。
–問題の原因は何かを自問してください。
–恐怖症をタブーの対象にしないように努めている親しい人、友人、家族、パートナーと話してください。
–ストレス管理の効果的なツールを開発するために、たとえばヨガや瞑想を練習してリラックスすることを学びます。
–専門家に相談して、恐れとその原因と結果を解明してください。
Erica S. Gallegoによると、心理療法は特定の恐怖症を治療するための最良の選択肢です。 この意味で、専門家は、治療作業では、患者に最も合った治療法が選択されると説明しています。 認知行動療法 系統的脱感作と相まって、ペソには恐怖症の刺激に徐々にさらされるように練習できるリソースが提供されます。