もちろん、リサ・ランキン医学博士は、すべての恐れからの癒しを求めているのではなく、以前の怪我、疑惑、過剰な想像力の結果となった、誤った、遠大な恐れからの癒しだけを求めています。
それらは主に、「不確実性は安全ではない」、「私にとって大切なものの喪失に耐えられない」、「世界は脅威に満ちている」、「私は一人である」というXNUMXつの神話に基づいています。 誤った恐怖は生活の質を悪化させ、病気、特に心臓病のリスクを高めます。 しかし、私たちが彼らを私たちの教師や仲間にすれば、彼らは私たちを助けることもできます。 結局のところ、恐れは人生で何を変える必要があるかを示しています。 そして、変化への第一歩を踏み出せば、勇気と勇気が芽生えます。 リサ・ランキンは、恐怖を扱う上で貴重なアドバイスを提供し、多くの認識可能な状況で恐怖を説明します。
ポプリ、336ページ。