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私たちは友人や楽しい同僚、子供や親、愛する人、愛するペットを抱きしめます…この種の接触は私たちの生活に重要な役割を果たします。 彼についてどれだけ知っていますか？ 21月XNUMX日の国際的な抱擁の日–生物心理学者SebastianOcklenburgからの予想外の科学的事実。
国際ハグデーは、21月4日に多くの国で祝われる休日です。 そしてまたXNUMX月XNUMX日に…そして年に数回。 「抱擁」は私たちの気分や状態に有益な効果をもたらすので、おそらくより頻繁に、より良いです。 原則として、私たち一人一人がこれを複数回見ることができます。幼児期から人生の終わりまで、人は温かい人間との接触を必要としています。
抱きしめる人がいないときは、悲しくて寂しいです。 科学的アプローチを使用して、神経科学者と心理学者は抱擁を調べ、疑いの余地のない利点を証明し、さらに彼らの歴史と期間さえも研究しました。 生物心理学者で脳研究者のセバスチャン・オクレンバーグは、抱擁に関するXNUMXつの非常に興味深い、そしてもちろん厳密に科学的な事実を挙げています。
1.それはどのくらい続きますか
ダンディー大学のEmesiNagyによる研究には、188年の夏季オリンピックでのアスリートとそのコーチ、競技者、ファンの間の2008の自発的な抱擁の分析が含まれていました。 科学者によると、彼らは平均して3,17秒続き、性別の組み合わせやカップルの国籍に依存していませんでした。
2.人々は何千年もの間お互いを抱き合っています。
もちろん、これが最初にいつ起こったのか正確には誰も知りません。 しかし、ハグは少なくとも数千年の間、人間の行動のレパートリーにあったことを私たちは知っています。 2007年、考古学者のチームが、イタリアのマントヴァ近くの新石器時代の墓で、いわゆるヴァルダロの恋人を発見しました。
恋人たちは抱きしめている人間の骨格のペアです。 科学者たちは彼らが約6000歳であると判断したので、新石器時代にはすでに人々が互いに抱き合っていたことを私たちは知っています。
3.ほとんどの人は右手で抱きしめますが、それは私たちの感情に依存します。
原則として、片手でハグをリードします。 Ocklenburgが共同執筆したドイツの研究では、ほとんどの人の手が支配的かどうか、つまり右か左かを分析しました。 心理学者は、国際空港の到着ホールと出発ホールでカップルを観察し、ボランティアが目隠しをして、見知らぬ人が路上で抱きしめることを許可しているビデオを分析しました。
一般的に、ほとんどの人は右手でそれを行うことが判明しました。 これは、見知らぬ人が目隠しされた人を抱きしめたときに、感情的に中立な状況にある人々の92％によって行われました。 しかし、より感情的な瞬間、つまり、友人やパートナーが空港で会うとき、約81％の人だけが右手でこの動きをします。
脳の左半球は体の右半分を制御し、その逆も同様であるため、抱擁における左へのシフトは、感情的なプロセスにおける脳の右半球のより大きな関与に関連していると考えられています。
4.抱擁はストレスを管理するのに役立ちます
人前で話すことはほとんどすべての人にとってストレスが多いですが、ステージに上がる前に寄り添うことはストレスを和らげるのに役立ちます。 ノースカロライナ大学で実施された研究では、ストレスの多い出来事の前に抱き締めることで、体への悪影響がどのように減少したかを調べました。
プロジェクトでは、カップルの10つのグループをテストしました。最初に、パートナーは手をつないでロマンチックな映画を見るのに20分間与えられ、その後XNUMX秒間抱きしめられました。 XNUMX番目のグループでは、パートナーはお互いに触れずに静かに休憩しました。
その後、各ペアからXNUMX人が非常に緊張した公演に参加しなければなりませんでした。 同時に、彼の血圧と心拍数が測定されました。 結果はどうですか？
ストレスの多い状況の前にパートナーと抱きしめた人々は、人前で話す前にパートナーと物理的に接触していなかった人々よりも、血圧と心拍数の測定値が大幅に低かった。 したがって、抱擁はストレスの多いイベントへの反応の減少につながり、心血管の健康の維持に寄与する可能性があると結論付けることができます。
5.人々だけがそれをするのではありません
人間はほとんどの動物と比べてたくさん抱きしめます。 しかし、社会的または感情的な意味を伝えるためにこの種の物理的接触を使用しているのは確かに私たちだけではありません。
フロリダ国際大学の科学者による研究では、コロンビアとパナマの森林で見つかった非常に社会的なサルの種であるコロンビアのクモザルの抱擁を調べました。 彼らは、人間とは異なり、サルにはXNUMXつではなく、「顔の抱擁」と通常のXNUMXつの異なるタイプのアクションがあることを発見しました。
いつものように人間のようでした。XNUMX匹のサルが腕を互いに巻きつけ、パートナーの肩に頭を置きました。 しかし、「顔の抱擁」には手が参加しませんでした。 サルは主に顔を抱きしめ、頬をこすり合わせるだけでした。
興味深いことに、人間と同じように、サルには自分の好みの抱擁側がありました。80％は、左手で抱きしめることを好みました。 ペットを飼っている人の多くは、猫も犬もハグがとても上手だと言うでしょう。
多分私たち人間は彼らにそれを教えました。 しかし、この種の肉体的接触は、どんな言葉よりも感情を伝え、支え、落ち着かせ、親密さと愛を示し、または単に優しい態度を示すのに役立つことがあるという事実は残っています。
著者について：SebastianOcklenburgは生物心理学者です。