Â（28年6月、第675巻、第686号、2015〜XNUMXページ） 英国栄養士協会の科学者 市販のデトックスダイエットに関する研究をレビューする：欠陥のある技術、少量のサンプルは何も証明しません。 生理学的観点から、毒（通常の細胞反応中に形成されるものを含む）を中和するために、肝臓だけでなく、腎臓、皮膚、肺も排泄されます。 もやしからのジュースやハーブティーは肝臓の働きを良くしません。 健康な人では、それはうまくいきます。
私たちは意志の努力によって、酵素の生産を増やし、細胞の成長と分化に影響を与えることはできず、目の色を変えることさえできません。 肝臓や腸の毒素を浄化するという提案は、まったくナンセンスに聞こえます。 肝臓や腎臓に何か問題がある場合、その結果は、顔色の悪さ、髪の毛のくすみ、眠気よりもはるかに深刻になります。
「」は、デトックス製品の製造業者に対する科学界の訴えが、彼らの作用のメカニズムを説明し、「毒素」に名前を付けて提示することは何の結果ももたらさなかったと書いています。
はい、デトックスダイエットを始めるともっと元気になる人もいます。 そして、グウィネス・パルトロウがお勧めします。 おそらく、これは目新しさの効果に加えて、より測定されたルーチンと食品へのより多くの注意です。 あるいは、食品廃棄物の量が減ったためかもしれません。 まあ、これはすべて解毒せずに行うことができます–意味がなく、高価で、長期間使用すると有害です。
ElenaMotovaは原則に依存しています д指標医学 （）。 これは、医師が診断、予防、治療について、その有効性と安全性に関する入手可能な科学的証拠に基づいて決定を下すアプローチです。
それぞれの薬、それぞれの診断方法、治療または予防目的での介入は、それらが必要な効果をもたらすかどうか、それらが否定的な結果をもたらすかどうか、比較するとどの方法が最良であるかを理解するために研究されるべきです。
臨床研究に基づいて、世界の医学界は、特定の治療または手順の方法が有用で、効果的であり、利点があり、使用が適応であるという推奨を受け取ります。 または、役に立たない、効果がない、時には有害であり、推奨されません。 または、データがそれほど説得力がなく、時には矛盾している場合もありますが、特定の状況で適用できるため、さらに調査が必要です。