きゅうりは骨を冷やす効果がありすぎると私たちは考えていました。 それどころか、キュウリは結晶化した尿酸を除去することにより、関節の炎症過程を本当に助けます. 説明
キュウリはメロンの一種で、スイカ、カボチャ、カボチャ、その他のベリー類と同じ科に属します。 その緑色の皮はスイカの皮によく似ています。 きゅうりの中は淡い緑色でとてもジューシー。
キュウリは熱帯植物ですが、世界のほとんどで栽培されています。 ただし、一部の文化では、キュウリはピクルスに使用されることが多く、キュウリはその栄養素のほとんどを失います. 栄養価
きゅうりには水分が多く含まれています（約96％）。 皮にはビタミンAが豊富に含まれているので、皮を剥いたまま食べるのがおすすめ。
キュウリにはアルカリ性ミネラルが含まれており、ビタミン C と A (抗酸化物質)、葉酸、マンガン、モリブデン、カリウム、シリコン、硫黄、少量のビタミン B、ナトリウム、カルシウム、リンの優れた供給源です。
美容に敏感な人がキュウリのスライスを目の上に置くのを見たことがあります. キュウリに含まれるカフェイン酸は、水分の保持を防ぎ、局所的に適用すると目の腫れを軽減するのに役立ちます. 健康のための利益
ほとんどの人は、キュウリの治癒特性を認識しておらず、それらを食べることを避けています. 新鮮なキュウリは喉の渇きを癒し、冷やします。 特に揚げ物と一緒に体内に入ると、抗酸化物質として機能します。
多くの人はキュウリのジュースをニンジンやオレンジのジュースと混ぜて飲むのが好きです。 酸度。 きゅうりジュースに含まれるミネラルは、血液の酸性度を効果的に中和します。 ジュースは、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の治療にも役立ちます。
動脈圧。 セロリ ジュースのように、無色のキュウリの飲み物は、含まれるミネラルにより血圧を調節するのに役立ちます。
結合組織。 キュウリはシリカの優れた供給源であり、骨、筋肉、軟骨、靭帯、腱の結合組織を適切に構築するのに役立ちます.
冷却。 乾燥した暑い季節には、キュウリジュースとセロリジュースを一杯飲むと便利です。 体温を正常化するのに驚くほど役立ちます。
利尿。 きゅうりジュースは優れた利尿作用があり、排尿によって体を浄化するのに役立ちます。 また、腎臓結石の溶解にも役立ちます。
熱。 キュウリ ジュースの体温調節特性により、熱がある場合に適した飲み物になります。
炎症。 中国人は、キュウリはリウマチ患者には適さない植物を冷やしすぎていると信じています. しかし今では、きゅうりが関節の炎症を引き起こす尿酸を溶解するのに役立つことがわかっています. キュウリが関節をきれいにする働きをすると、尿酸が排出されるので、痛みが増します。 これは、キュウリが関節炎、喘息、痛風などの炎症状態に良いことを意味します.
髪の伸び。 キュウリジュースのシリカと硫黄含有量は、髪に特に有益です. にんじんジュースやほうれん草ジュースと一緒に飲むとよいでしょう。
腫れぼったい目。 むくんだ目で朝起きる人もいますが、これは体内に過剰な水分が溜まっているためと考えられます。 むくみを軽減するには、横になってキュウリをXNUMXつ目にXNUMX分間置く必要があります。
皮膚疾患。 大量のビタミン C と抗酸化物質により、キュウリは、湿疹、乾癬、にきびなどを治療するために設計された多くの化粧品クリームの重要な成分になっています.
タン。 太陽の下で過熱している場合は、キュウリジュースを作り、患部に塗ります.
水分平衡。 キュウリは必須の電解質を供給し、体細胞に水分補給を回復させ、それによって水分保持を減らします. ヒント
濃い緑色で触ると新鮮なきゅうりを選び、黄色がかっていて端にしわが寄っているきゅうりは避けてください。 細いきゅうりは、太いきゅうりよりも種子が少なくなります。 きゅうりは冷蔵庫で保存し、新鮮さを保ちます。 切ったきゅうりはラップをするか密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します。
注目
可能であれば、有機キュウリを購入してください.