レシピの材料「キャベツのカニカマサラダ»:
- 白キャベツ500g
- ゆで卵2個
- コーン缶詰 350g
- きゅうり250g
- カニカマ200g
- マヨネーズ大さじ3
- 玉ねぎ 69g
料理の栄養価「カニカマのサラダキャベツ添え」(あたり 100グラム):
カロリー: 71.9キロカロリー。
リス: 3.1グラム。
脂肪: 3.6グラム。
炭水化物: 6.5グラム。
サービングの数: 8レシピの材料とカロリー」カニカマのキャベツサラダ»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
キャベツ | 500グラム | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
鶏卵(固ゆで) | 2台 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
甘い缶詰のトウモロコシ | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
キュウリ | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
カニカマ | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
ミルクテーブルマヨネーズ | 大さじ3。 | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
タマネギ | 69グラム | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
トータル | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
サービング1 | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
100グラム | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |