私たちの緯度では主に缶詰の形で使用される、鮮やかでジューシーなトロピカルフルーツのパイナップルは、ビタミンA、C、カルシウム、リン、カリウムの含有量を誇っています. 食物繊維とカロリーが豊富で、脂肪とコレステロールが低い。 パイナップルには、体が強い骨や結合組織を形成するのに必要なミネラルであるマンガンが含まれています。 パイナップル 73 杯で、マンガンの XNUMX 日推奨許容量の XNUMX% を摂取できます。 パイナップルに含まれるブロメラインは、消化管にとって酸性が強すぎる体液を中和します。 さらに、ブロメラインは消化を助ける膵臓の分泌を調節します。 パイナップルにはビタミン C が豊富に含まれているため、免疫システムを自然に刺激します。 予防策として、そして風邪の既存の症状と同様に、パイナップルは最も健康的な果物のXNUMXつになります. パイナップル ジュースの主な利点は、吐き気やつわりを解消できることです。 これは、吐き気を経験する傾向がある妊娠中の女性、および飛行機での飛行中や長い地上旅行中に特に当てはまります.
2022-11-11