私たちの時代の子供たちは苦労しています-あなたはよく勉強し、時間通りに宿題をし、同時に健康で陽気で活動的であり続ける必要があります。 そうでなければ、すべてが間に合わないでしょう！ 彼らは時々、朝食と昼食をとる学校で一日のほとんどを過ごします。 しかし、成長する体は常にエネルギーの補給を必要とするため、これは頻繁で軽いスナックの必要性を否定するものではありません。 子供が食べ物にうるさい、または健康的な料理よりも有害なスイーツを好む場合、この問題を解決するにはどうすればよいですか？
おやつを楽しむべきです
あなたがあなたとあなたの子供に与える食物は彼を喜ばせなければなりません、さもなければ彼は単にそれを食べません。 そして、おやつは汚れることなく食べられるようなものでなければなりません。 一見、サンドイッチやベーキングの後でも手を洗い、衣服からパン粉を振り落とさなければならないので、そのような食べ物を見つけるのは難しいです。 しかし、代替手段があります。ジューシーな南部の果物から作られた、美味しくて食欲をそそるカリカリのフルーツチップスとクラッカー「ヤブロコフ」は、これらの要件を完全に満たしています。
密封されたパッケージのおかげで持ち運びに便利です—ブリーフケースの中でバラバラになることはなく、別の容器も必要ありません。 教科書をめくってレッスンを繰り返すことでおやつをクランチすることができますが、本やノートブックは指がベタベタすることはありません。 そして、おやつの後、子供は一日中ブリーフケースに汚れたお弁当の容器を入れていません。
軽くてヘルシーなランチ
理想的なおやつは、子供が昼食に空腹になるのに十分なほど軽く、授業中に食べ物について考えないように十分に豊富でなければなりません。 フルーツスナック「ヤブロコフ」は、お腹に負担をかけず、完全に吸収され、食物繊維と高炭水化物のおかげで、快適な満腹感と満足感を提供します。 果物は小学生に必要なエネルギーを与えることを忘れないでください。そうすれば問題はすぐに解決され、口述は間違いなく書かれます。 多くの親は、フルーツスナック「ヤブロコフ」はお菓子への渇望を減らし、子供たちはお菓子やチョコレートを求める可能性が低いと述べています。 さらに、リンゴのチップとクラッカーは非常に軽いので、これは学童にとって重要です。彼らはすでに苦労しているからです。学用品が入ったブリーフケースは時々非常に重いです。
焼きたいなら
リンゴと洋ナシのスナックもベーキング生地に加えることができます。 カップケーキ、マフィン、ビスケット、フルーツスナック入りのクッキーは、ビタミンが豊富で、新しい味を獲得します。 そのようなペストリーは長い間空腹を満たし、もちろんあなたが食べ過ぎない限り、体重増加につながりません。 私たちのレシピに従って、フルーツチップでオリジナルのマフィンを作ってみてください。
50gのヘラクレスを100mlのケフィアに15分間浸し、0.5 tspの重曹を加え、よくかき混ぜて消火します。 卵1個を加えてもう一度よくかき混ぜ、砂糖または蜂蜜を加えて、好みの甘さに応じて味を整えます。 リンゴと洋ナシのチップス「ヤブロコフ」を細かく砕いて生地と混ぜると、リンゴのクルトンも使えます。 油を塗ったマフィン焼き器に生地を入れ、15°Cで20〜180分間焼きます。 ただし、焼き時間はオーブンの特性によって異なります。 子供たちは間違いなくこの楽しいデザートを高く評価するでしょう。
小さな甘い歯のために
あなたの子供が甘い歯を持っているなら、彼はリンゴのクラッカーとヤブロコフチップを高く評価するでしょう。 甘くて美味しいので、子供たちはお菓子だと感じますが、歯やお腹に害はありません。 映画や車の中でクランチすることができ、小さなものでも服や周囲の物を汚さずにチップスを食べて幸せです。 そのような子供のおやつの後、あなたは車を掃除する必要はありません。 ちなみに、「ヤブロコフ」の商品は、3歳からのお子様にも安心してお届けできます。
お菓子はあなたにエネルギーの瞬間のバーストを与える速い炭水化物の源です。 しかし、すべてのデザートの中で、新鮮な果物とドライフルーツは、一日中陽気であるため、最もエネルギッシュであると考えられています。 しかし、最も重要なことは、リンゴにはビタミン、ミネラル、微量元素が豊富に含まれていることです。 それらは記憶を改善し、効率と集中力を高め、免疫システムを強化し、風邪やウイルス感染に抵抗するのを助けます。
フルーツスナック付きの自家製朝食
オートミールのお粥は素晴らしい自家製の朝食です。 完成した料理にフルーツスナック「ヤブロコフ」を加えると、よりおいしく、より面白く、より便利になります。 リンゴと洋ナシのチップをコテージチーズ、チーズケーキ、ヨーグルト、フルーツサラダに加え、アイスクリームとチョコレートムースを振りかけることができます。 アップルクラッカーはおいしいフルーツスープを作ります。パンケーキやパンケーキの生地と混ぜることができます。
黒海沿岸の果物を使ったサクサクのフルーツスナックは、気分と活力を高めます。 適切なおやつがあれば、子供はいつも気分が良くなり、これは確かに学業成績に影響を与えます！