料理の作り方」鶏胸肉のみじん切り、焼き»
鶏の胸肉を細かく刻み、玉ねぎ、卵、スパイスを加える
レシピの材料「鶏むね肉、みじん切り、焼き»：
- 鶏むね肉 542g
- タマネギ89gr
- 卵 44g
料理「鶏胸肉のみじん切り焼き」の栄養価（XNUMX枚あたり） 100グラム):
カロリー： 107.2キロカロリー。
リス： 20グラム。
脂肪： 2.2グラム。
炭水化物： 1.7グラム。
サービングの数： 4レシピの材料とカロリー「鶏胸肉のみじん切り、焼き」»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| 鶏の胸肉 | 542グラム | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| タマネギ | 89グラム | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| 鶏卵 | 44グラム | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| トータル | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| サービング1 | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100グラム | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |