チーズ製品、低温殺菌、アメリカン、リン酸二ナトリウムフリー

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値330kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が510 g
タンパク質16.86 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が451 g
脂質25.63 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が218 g
炭水化物8.56 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が2558 g
44 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が5166 g
アッシュ4.96 g~
ビタミン
ビタミンA、RE201μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が448 g
レチノール0.196ミリグラム~
ベータカロチン0.065ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が7692 g
ビタミンB1、チアミン0.035ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が4286 g
ビタミンB2、リボフラビン0.36ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が500 g
ビタミンB4、コリン36.2ミリグラム500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1381 g
ビタミンB5、パントテン酸0.855ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が585 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.102ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1961 g
ビタミンB9、葉酸7μg400μg視聴者の38%が視聴者の38%が5714 g
ビタミンB12、コバラミン1.33μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が226 g
ビタミンD、カルシフェロール2.5μg10μg視聴者の38%が視聴者の38%が400 g
ビタミンD3、コレカルシフェロール2.5μg~
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.63ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2381 g
ガンマトコフェロール0.06ミリグラム~
トコフェロール0.01ミリグラム~
ビタミンK、フィロキノン3.4μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が3529 g
ビタミンPP、NO0.155ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が12903 g
ベタイン1.4ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K255ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が980 g
カルシウム、Ca682ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が147 g
マグネシウム、Mg27ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1481 g
ナトリウム、Na1284ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が101 g
リン、P438ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が183 g
微量元素
鉄、鉄0.26ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が6923 g
マンガン、Mn0.025ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が8000 g
銅、銅34μg1000μg視聴者の38%が1%2941 g
セレン、Se19.6μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が281 g
フッ素、F35μg4000μg視聴者の38%が視聴者の38%が11429 g
亜鉛、亜鉛2.31ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が519 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)5.59 g最大100г
ガラクトース0.18 g~
乳糖5.41 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.613 g~
バリン1.01 g~
ヒスチジン*0.448 g~
イソロイシン0.858 g~
ロイシン1.592 g~
リジン1.302 g~
メチオニン0.38 g~
トレオニン0.72 g~
トリプトファン0.241 g~
フェニルアラニン0.829 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.518 g~
アスパラギン酸1.191 g~
グリシン0.322 g~
グルタミン酸3.495 g~
プロリン1.847 g~
セリン0.932 g~
チロシン0.833 g~
システイン0.174 g~
ステロール
コレステロール98ミリグラム最大300mg
脂肪酸
トランスジェンダー0.917 g最大1.9г
一価不飽和トランス脂肪0.758 g~
多価不飽和トランス脂肪0.159 g~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸15.057 g最大18.7г
4:0オイリー0.515 g~
6:0ナイロン0.444 g~
8:0カプリル酸0.276 g~
10:0カプリン酸0.664 g~
12:0ラウリン酸0.743 g~
13:0トリデシル酸0.025 g~
14:0ミリスチン2.473 g~
15:0ペンタデカン酸0.263 g~
16:0パルミチン酸6.837 g~
17:0マーガリン0.161 g~
18:0ステアリン2.601 g~
20:0アラキニック0.039 g~
22:0 Begenic0.018 g~
24:0リグノセリン酸0.008 g~
モノ不飽和脂肪酸6.846 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸0.21 g~
16:1パルミトレイン酸0.445 g~
16:1シス0.358 g~
16:1トランス0.087 g~
17:1ヘプタデセン0.053 g~
18:1オレイン(オメガ-9)5.947 g~
18:1シス5.277 g~
18:1トランス0.67 g~
20:1ガドレイン(オメガ-9)0.19 g~
24:1ネルボン酸、シス(オメガ-9)0.001 g~
多価不飽和脂肪酸1.049 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸0.806 g~
18:2トランス異性体、未定0.159 g~
18:2オメガ-6、シス、シス0.63 g~
18:2共役リノール酸0.017 g~
18:3リノレン酸0.123 g~
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸0.121 g~
18:3オメガ-6、ガンマリノレン0.002 g~
18:4 Styoride Omega-30.007 g~
20:2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス0.008 g~
20:3エイコサトリエン0.028 g~
20:3オメガ-30.002 g~
20:3オメガ-60.027 g~
20:4アラキドン酸0.036 g~
20:5エイコサペンタエン酸(EPA)、オメガ-30.008 g~
オメガ3脂肪酸0.154 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
22:4ドコサテトラエン、オメガ-60.006 g~
22:5ドコサペンタエン酸(DPC)、オメガ-30.018 g~
22:6ドコサヘキサエン酸(DHA)、オメガ-30.005 g~
オメガ6脂肪酸0.703 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は330kcalです。

  • カップ= 113 g(372.9 kCal)
  • オンス= 28.35 g(93.6 kCal)
  • パッケージ(8オンス)= 227 g(749.1 kCal)
  • スライス(3/4オンス)= 21 g(69.3 kCal)
チーズ製品、低温殺菌、アメリカン、リン酸二ナトリウムフリー ビタミンA– 22,3%、ビタミンB2 – 20%、ビタミンB5 – 17,1%、ビタミンB12 – 44,3%、ビタミンD – 25%、カルシウム– 68,2%などのビタミンとミネラルが豊富です、リン– 54,8%、セレン– 35,6%、亜鉛– 19,3%
  • ビタミン 正常な発達、生殖機能、皮膚と目の健康、そして免疫力の維持に責任があります。
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンB5 タンパク質、脂肪、炭水化物代謝、コレステロール代謝、多くのホルモン、ヘモグロビンの合成に関与し、腸内のアミノ酸と糖の吸収を促進し、副腎皮質の機能をサポートします。 パントテン酸が不足すると、皮膚や粘膜に損傷を与える可能性があります。
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンD カルシウムとリンの恒常性を維持し、骨の石灰化のプロセスを実行します。 ビタミンDの不足は、骨のカルシウムとリンの代謝障害、骨組織の脱灰の増加につながり、骨粗鬆症のリスクの増加につながります。
  • カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
  • 亜鉛 300以上の酵素の一部であり、炭水化物、タンパク質、脂肪、核酸の合成と分解のプロセスに関与し、多くの遺伝子の発現の調節に関与しています。 不十分な摂取は、貧血、二次免疫不全、肝硬変、性機能障害、および胎児の奇形につながります。 最近の研究では、高用量の亜鉛が銅の吸収を妨害し、それによって貧血の発症に寄与することが明らかになっています。
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