にんじんジュースの利点と害
各コインにはXNUMXつの側面があり、各薬には禁忌があり、にんじんジュースには利点と害があります。 それらは何であり、別のものを取得することによってXNUMXつを回避する方法は何ですか？ にんじんジュースは有名なにんじんダイエットに適していますか？
にんじんジュースはビタミンが豊富で視力に良いのですが、加工の負担が肝臓にかかるため、大量に肝臓に害を及ぼします。
にんじんジュース–メリット
にんじんジュースの利点と害は正確には何ですか？ メリットから始めましょう。 にんじんジュースは栄養素含有量の面でリーダーです。 まず、もちろん、私たちの体内でビタミンAになるのはベータカロチンです。
視力を改善し、骨、歯、免疫システムを強化します。 さらに、彼は甲状腺の機能が損なわれないことを保証します。 そして、にんじんジュースを定期的に飲むと、魔法のベータカロチンが体の毒素を浄化します。
第二に、にんじんジュースはビタミンC、B、E、D、Kに役立ちます。第三に、マンガン、銅、リン、カルシウム、亜鉛、鉄…そして最も重要なのはマグネシウムです。 にんじんジュースはマグネシウムの天然源であるため、有益です。 そしてそれは神経系を強化し、悪玉コレステロールのレベルを下げます。 女性の健康を改善したい場合は、にんじんジュースに注意してください。 母乳の質を改善し、若さと美しさを保つのに完全に役立ちます。
さらに、にんじんジュースは落ち着くのに役立ちます–はい！ それは過度の興奮の症状を和らげ、落ち着きを与えることができます。 にんじんジュースやローションを使って、グラスを数杯飲むだけで皮膚病を治療することもできます。
絞りたてのジュースが一番便利です。 さらに、すべてのニンジンがジュースに適しているわけではありません。小型または中型のニンジンを摂取する方が良いですが、大型のニンジンは摂取しない方がよいでしょう。有用な物質はそれほど多くありません。
にんじんジュース–害
しかし、そのような健康的なにんじんジュースから害がある可能性があります。 そしてまず第一に–ベータカロチンの側面から。これはあらゆる点で有用であるように思われます。 事実、肝臓を吸収するには、かなりの努力をしなければなりません。 したがって、250日にXNUMXリットル以上のにんじんジュースを飲むと、肝臓を真剣に「植える」ことができます。 まあ、同時に赤い肌になります–にんじんジュースの過度の使用は、足、手のひら、そして悲しいかな、顔の皮膚の黄変につながります。 にんじんジュースで自分を傷つけないために、XNUMX日あたりXNUMXml以下を飲む必要があります。
また、誰もがにんじんジュースの恩恵を受けるわけではありません。 禁忌です
胃潰瘍を伴う;
十二指腸潰瘍を伴う;
酸性度が高くなります。
胸焼け;
胃炎を伴う;
誇りを持って;
糖尿病の人。