カロリーリトルシーザーズ、チーズピザ、大きな冷凍クラスト、14インチ。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値263kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が640 g
タンパク質12.63 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が602 g
脂質10.22 g56 g視聴者の38%が7%548 g
炭水化物28.8 g219 g視聴者の38%が5%760 g
栄養繊維1.3 g20 g視聴者の38%が視聴者の38%が1538 g
44.9 g2273 g2%視聴者の38%が5062 g
アッシュ2.16 g~
ビタミン
ビタミンA、RE76μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が1184 g
レチノール0.071ミリグラム~
ビタミンB1、チアミン0.44ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が341 g
ビタミンB2、リボフラビン0.273ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が659 g
ビタミンB5、パントテン酸0.57ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が877 g
ビタミンB12、コバラミン0.43μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が698 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.81ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1852 g
ベータトコフェロール0.05ミリグラム~
ガンマトコフェロール1.25ミリグラム~
トコフェロール0.39ミリグラム~
ビタミンK、フィロキノン6.8μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が1765 g
ビタミンPP、NO2.967ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が674 g
主要栄養素
カリウム、K160ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1563 g
カルシウム、Ca224ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が446 g
マグネシウム、Mg27ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1481 g
ナトリウム、Na432ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が301 g
硫黄、S126.3ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が792 g
リン、P221ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が362 g
微量元素
鉄、鉄2.31ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が779 g
マンガン、Mn0.311ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が643 g
銅、銅116μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が862 g
セレン、Se30μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が183 g
亜鉛、亜鉛1.52ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が789 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン24.07 g~
単糖類および二糖類(糖)3.66 g最大100г
ガラクトース0.15 g~
ブドウ糖(ブドウ糖)0.94 g~
乳糖0.07 g~
マルトース1.42 g~
果糖1.08 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.618 g~
バリン0.806 g~
ヒスチジン*0.291 g~
イソロイシン0.632 g~
ロイシン1.28 g~
リジン1.112 g~
メチオニン0.313 g~
トレオニン0.435 g~
トリプトファン0.156 g~
フェニルアラニン0.766 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.347 g~
アスパラギン酸0.939 g~
グリシン0.445 g~
グルタミン酸4.217 g~
プロリン1.608 g~
セリン0.872 g~
チロシン0.506 g~
システイン0.473 g~
ステロール
コレステロール23ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.237 g最大18.7г
8:0カプリル酸0.067 g~
10:0カプリン酸0.154 g~
12:0ラウリン酸0.181 g~
14:0ミリスチン0.614 g~
15:0ペンタデカン酸0.062 g~
16:0パルミチン酸2.166 g~
17:0マーガリン0.039 g~
18:0ステアリン0.922 g~
20:0アラキニック0.02 g~
22:0 Begenic0.012 g~
モノ不飽和脂肪酸2.757 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸0.048 g~
16:1パルミトレイン酸0.113 g~
18:1オレイン(オメガ-9)2.576 g~
20:1ガドレイン(オメガ-9)0.021 g~
多価不飽和脂肪酸1.728 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸1.534 g~
18:3リノレン酸0.183 g~
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸0.183 g~
20:4アラキドン酸0.011 g~
オメガ3脂肪酸0.183 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸1.545 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は263kcalです。

  • スライス= 102 g(268.3 kCal)
  • パイ= 919 g(2417 kCal)
リトルシーザーズ、チーズピザ「ピザ」、大きな冷凍クラスト、14インチ ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB1 – 29,3%、ビタミンB2 – 15,2%、ビタミンB5 – 11,4%、ビタミンB12 – 14,3%、ビタミンPP – 14,8%、カルシウム– 22,4 27,6%、リン– 12,8%、鉄– 15,6%、マンガン– 11,6%、銅– 54,5%、セレン– 12,7%、亜鉛– XNUMX%
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンB5 タンパク質、脂肪、炭水化物代謝、コレステロール代謝、多くのホルモン、ヘモグロビンの合成に関与し、腸内のアミノ酸と糖の吸収を促進し、副腎皮質の機能をサポートします。 パントテン酸が不足すると、皮膚や粘膜に損傷を与える可能性があります。
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • 酵素を含むさまざまな機能のタンパク質の一部です。 電子、酸素の輸送に参加し、酸化還元反応の過程と過酸化の活性化を確実にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン欠乏性アトニー、倦怠感の増加、心筋症、萎縮性胃炎につながります。
  • マンガン 骨と結合組織の形成に関与し、アミノ酸、炭水化物、カテコールアミンの代謝に関与する酵素の一部です。 コレステロールとヌクレオチドの合成に不可欠です。 不十分な消費は、成長の鈍化、生殖器系の障害、骨組織の脆弱性の増加、炭水化物と脂質代謝の障害を伴います。
  • 酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。 人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。 欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
  • 亜鉛 300以上の酵素の一部であり、炭水化物、タンパク質、脂肪、核酸の合成と分解のプロセスに関与し、多くの遺伝子の発現の調節に関与しています。 不十分な摂取は、貧血、二次免疫不全、肝硬変、性機能障害、および胎児の奇形につながります。 最近の研究では、高用量の亜鉛が銅の吸収を妨害し、それによって貧血の発症に寄与することが明らかになっています。
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