カロリーリトルシーザーズ、ペパロニピザ、大きな冷凍クラスト、14インチ。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値265kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が635 g
タンパク質12.93 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が588 g
脂質10.81 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が518 g
炭水化物27.53 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が795 g
栄養繊維1.5 g20 g視聴者の38%が視聴者の38%が1333 g
44.98 g2273 g2%視聴者の38%が5053 g
アッシュ2.25 g~
ビタミン
ビタミンA、RE65μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が1385 g
レチノール0.059ミリグラム~
ビタミンB1、チアミン0.373ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が402 g
ビタミンB2、リボフラビン0.28ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が643 g
ビタミンB5、パントテン酸0.483ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1035 g
ビタミンB12、コバラミン0.46μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が652 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.81ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が2%1852 g
ベータトコフェロール0.05ミリグラム~
ガンマトコフェロール1.13ミリグラム~
トコフェロール0.34ミリグラム~
ビタミンK、フィロキノン7.1μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が1690 g
ビタミンPP、NO3.767ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が531 g
主要栄養素
カリウム、K173ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1445 g
カルシウム、Ca201ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が498 g
マグネシウム、Mg27ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1481 g
ナトリウム、Na492ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が264 g
硫黄、S129.3ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が773 g
リン、P215ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が372 g
微量元素
鉄、鉄2.3ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が783 g
マンガン、Mn0.316ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が6%633 g
銅、銅121μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が826 g
セレン、Se30.9μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が178 g
亜鉛、亜鉛1.57ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が764 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン22.3 g~
単糖類および二糖類(糖)3.39 g最大100г
ガラクトース0.13 g~
ブドウ糖(ブドウ糖)0.86 g~
乳糖0.07 g~
マルトース1.35 g~
果糖0.97 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.52 g~
バリン0.64 g~
ヒスチジン*0.342 g~
イソロイシン0.515 g~
ロイシン1.066 g~
リジン0.795 g~
メチオニン0.275 g~
トレオニン0.369 g~
トリプトファン0.11 g~
フェニルアラニン0.661 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.403 g~
アスパラギン酸0.842 g~
グリシン0.384 g~
グルタミン酸3.689 g~
プロリン1.026 g~
セリン0.751 g~
チロシン0.456 g~
システイン0.463 g~
ステロール
コレステロール26ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.314 g最大18.7г
8:0カプリル酸0.061 g~
10:0カプリン酸0.138 g~
12:0ラウリン酸0.158 g~
14:0ミリスチン0.56 g~
15:0ペンタデカン酸0.056 g~
16:0パルミチン酸2.274 g~
17:0マーガリン0.043 g~
18:0ステアリン0.997 g~
20:0アラキニック0.019 g~
22:0 Begenic0.009 g~
モノ不飽和脂肪酸3.151 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸0.046 g~
16:1パルミトレイン酸0.148 g~
18:1オレイン(オメガ-9)2.925 g~
20:1ガドレイン(オメガ-9)0.032 g~
多価不飽和脂肪酸1.756 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸1.557 g~
18:3リノレン酸0.177 g~
18:3オメガ-3、アルファリノレン酸0.177 g~
20:2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス0.008 g~
20:4アラキドン酸0.014 g~
オメガ3脂肪酸0.177 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸1.579 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は265kcalです。

  • スライス= 104 g(275.6 kCal)
  • パイ= 938 g(2485.7 kCal)
リトルシーザーズ、「ペパロニピザ」、大きな冷凍クラスト、14インチ ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB1 – 24,9%、ビタミンB2 – 15,6%、ビタミンB12 – 15,3%、ビタミンPP – 18,8%、カルシウム– 20,1%、リン– 26,9 %、鉄– 12,8%、マンガン– 15,8%、銅– 12,1%、セレン– 56,2%、亜鉛– 13,1%
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • 酵素を含むさまざまな機能のタンパク質の一部です。 電子、酸素の輸送に参加し、酸化還元反応の過程と過酸化の活性化を確実にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン欠乏性アトニー、倦怠感の増加、心筋症、萎縮性胃炎につながります。
  • マンガン 骨と結合組織の形成に関与し、アミノ酸、炭水化物、カテコールアミンの代謝に関与する酵素の一部です。 コレステロールとヌクレオチドの合成に不可欠です。 不十分な消費は、成長の鈍化、生殖器系の障害、骨組織の脆弱性の増加、炭水化物と脂質代謝の障害を伴います。
  • 酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。 人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。 欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
  • 亜鉛 300以上の酵素の一部であり、炭水化物、タンパク質、脂肪、核酸の合成と分解のプロセスに関与し、多くの遺伝子の発現の調節に関与しています。 不十分な摂取は、貧血、二次免疫不全、肝硬変、性機能障害、および胎児の奇形につながります。 最近の研究では、高用量の亜鉛が銅の吸収を妨害し、それによって貧血の発症に寄与することが明らかになっています。
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