カロリースパゲティ、ミートソース、冷凍. 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	90kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1871 g
タンパク質	5.05 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1505 g
脂質	1.01 g	56 g	視聴者の３８%が	2%	5545 g
炭水化物	13.44 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1629 g
栄養繊維	1.8 g	20 g	9%	視聴者の３８%が	1111 g
水	77.82 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2921 g
アッシュ	0.88 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	9μg	900μg	1%	視聴者の３８%が	10000 g
ベータカロチン	0.104ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4808 g
リコピン	3200μg	~
ルテイン+ゼアキサンチン	7μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.122ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	9%	1230 g
ビタミンB2、リボフラビン	1.333ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	135 g
ビタミンB4、コリン	12.2ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4098 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.071ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	7042 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.07ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2857 g
ビタミンB9、葉酸	72μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	556 g
ビタミンB12、コバラミン	0.06μg	3μg	2%	視聴者の３８%が	5000 g
ビタミンC、アスコルビン酸	5.4ミリグラム	90ミリグラム	6%	視聴者の３８%が	1667 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.5ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3000 g
ビタミンK、フィロキノン	0.7μg	120μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	17143 g
ビタミンPP、NO	0.177ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	1%	11299 g
主要栄養素
カリウム、K	144ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1736 g
カルシウム、Ca	18ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	2%	5556 g
マグネシウム、Mg	15ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2667 g
ナトリウム、Na	238ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	546 g
硫黄、S	50.5ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1980 g
リン、P	49ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1633 g
微量元素
鉄、鉄	1.25ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1440 g
マンガン、Mn	0.213ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	939 g
銅、銅	125μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	800 g
セレン、Se	11.9μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	462 g
亜鉛、亜鉛	0.51ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2353 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類（糖）	2.6 g	最大100г
必須アミノ酸
アルギニン*	0.267 g	~
バリン	0.265 g	~
ヒスチジン*	0.141 g	~
イソロイシン	0.24 g	~
ロイシン	0.44 g	~
リジン	0.204 g	~
メチオニン	0.073 g	~
トレオニン	0.21 g	~
トリプトファン	0.079 g	~
フェニルアラニン	0.292 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.218 g	~
アスパラギン酸	0.39 g	~
ヒドロキシプロリン	0.004 g	~
グリシン	0.215 g	~
グルタミン酸	1.848 g	~
プロリン	0.593 g	~
セリン	0.277 g	~
チロシン	0.133 g	~
システイン	0.101 g	~
ステロール
コレステロール	6ミリグラム	最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	0.35 g	最大18.7г
10：0カプリン酸	0.001 g	~
12：0ラウリン酸	0.001 g	~
14：0ミリスチン	0.02 g	~
15：0ペンタデカン酸	0.001 g	~
16：0パルミチン酸	0.224 g	~
17：0マーガリン	0.002 g	~
18：0ステアリン	0.092 g	~
20：0アラキニック	0.001 g	~
22：0 Begenic	0.001 g	~
モノ不飽和脂肪酸	0.33 g	最小16.8г	2%	視聴者の３８%が
14：1ミリストレイン酸	0.001 g	~
16：1パルミトレイン酸	0.024 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	0.297 g	~
多価不飽和脂肪酸	0.32 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	0.287 g	~
18：3リノレン酸	0.028 g	~
20：4アラキドン酸	0.003 g	~
オメガ3脂肪酸	0.028 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
オメガ6脂肪酸	0.29 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は90kcalです。

オンス= 28.35 g（25.5 kCal）
サービング= 283 g（254.7 kCal）

スパゲッティ、ミートソース添え、冷凍 ビタミンとミネラルが豊富です：ビタミンB2 – 74,1％、ビタミンB9 – 18％、銅– 12,5％、セレン– 21,6％

ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
ビタミンB6 補酵素として、それらは核酸とアミノ酸の代謝に関与します。葉酸欠乏症は、核酸とタンパク質の合成障害を引き起こし、特に急速に増殖する組織（骨髄、腸上皮など）で細胞の成長と分裂を阻害します。妊娠中の葉酸の不十分な消費は、未熟児の原因のXNUMXつです。子供の栄養失調、先天性奇形および発達障害。葉酸とホモシステインのレベルと心血管疾患のリスクとの間には強い関連性が示されています。
銅酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。欠乏症は、カシンベック病（関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症）、ケシャン病（風土病性心筋症）、遺伝性血栓性血栓症につながります。

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