カロリー含有量ブルーベリー、飽和砂糖シロップで缶詰。化学組成と栄養価。

カロリー含有量ブルーベリー、飽和砂糖シロップで缶詰。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	88kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1914 g
タンパク質	0.65 g	76 g	視聴者の３８%が	1%	11692 g
脂質	0.33 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	16970 g
炭水化物	20.46 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1070 g
栄養繊維	1.6 g	20 g	8%	視聴者の３８%が	1250 g
水	76.78 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2960 g
アッシュ	0.17 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	2μg	900μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	45000 g
ベータカロチン	0.022ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	22727 g
ルテイン+ゼアキサンチン	53μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.034ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4412 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.053ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3396 g
ビタミンB4、コリン	4ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	12500 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.089ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	2%	5618 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.036ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	2%	5556 g
ビタミンB9、葉酸	2μg	400μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	20000 g
ビタミンC、アスコルビン酸	1.1ミリグラム	90ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8182 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.38ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3947 g
ビタミンK、フィロキノン	6.4μg	120μg	視聴者の３８%が	6%	1875 g
ビタミンPP、NO	0.113ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	17699 g
主要栄養素
カリウム、K	40ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6250 g
カルシウム、Ca	5ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	20000 g
マグネシウム、Mg	4ミリグラム	400ミリグラム	1%	視聴者の３８%が	10000 g
ナトリウム、Na	3ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	43333 g
硫黄、S	6.5ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	15385 g
リン、P	10ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8000 g
微量元素
鉄、鉄	0.33ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	2%	5455 g
マンガン、Mn	0.203ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	985 g
銅、銅	53μg	1000μg	視聴者の３８%が	6%	1887 g
セレン、Se	0.1μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	55000 g
亜鉛、亜鉛	0.07ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	17143 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類（糖）	20.46 g	最大100г
必須アミノ酸
アルギニン*	0.033 g	~
バリン	0.027 g	~
ヒスチジン*	0.01 g	~
イソロイシン	0.02 g	~
ロイシン	0.039 g	~
リジン	0.012 g	~
メチオニン	0.01 g	~
トレオニン	0.018 g	~
トリプトファン	0.003 g	~
フェニルアラニン	0.023 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.028 g	~
アスパラギン酸	0.051 g	~
グリシン	0.027 g	~
グルタミン酸	0.081 g	~
プロリン	0.024 g	~
セリン	0.02 g	~
チロシン	0.008 g	~
システイン	0.007 g	~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	0.027 g	最大18.7г
16：0パルミチン酸	0.016 g	~
18：0ステアリン	0.006 g	~
モノ不飽和脂肪酸	0.047 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
16：1パルミトレイン酸	0.001 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	0.045 g	~
多価不飽和脂肪酸	0.144 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	0.086 g	~
18：3リノレン酸	0.058 g	~
オメガ3脂肪酸	0.058 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
オメガ6脂肪酸	0.086 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	2%

エネルギー値は88kcalです。

カップ= 256 g（225.3 kCal）

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