栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の% | 100 kcalの標準の% | 100%正常 |
カロリー値 | 150kcal | 1684kcal | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1123 g |
タンパク質 | 23.2 g | 76 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 328 g |
脂質 | 5.9 g | 56 g | 視聴者の38%が | 7% | 949 g |
水 | 66.7 g | 2273 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 3408 g |
アッシュ | 3.2 g | ~ | |||
ビタミン | |||||
ビタミンB1、チアミン | 0.01ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 15000 g |
ビタミンB2、リボフラビン | 0.1ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1800 g |
ビタミンPP、NO | 8.5ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 235 g |
主要栄養素 | |||||
カルシウム、Ca | 60ミリグラム | 1000ミリグラム | 6% | 4% | 1667 g |
硫黄、S | 232ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 431 g |
微量元素 | |||||
鉄、鉄 | 1.8ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1000 g |
エネルギー値は150kcalです。
チヌークサーモン、キングサーモン、アラスカ、燻製、缶詰。 次のようなビタミンやミネラルが豊富です:ビタミンPP – 42,5%
- ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
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