バター75%脂肪、ビタミンEが豊富

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値683kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が247 g
タンパク質0.7 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が10857 g
脂質75 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が75 g
炭水化物1.3 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が16846 g
16 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が14206 g
アッシュ0.3 g~
ビタミン
ビタミンA、RE430μg900μg視聴者の38%が7%209 g
ベータカロチン0.2ミリグラム5ミリグラム4%視聴者の38%が2500 g
ビタミンB2、リボフラビン0.1ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1800 g
ビタミンB4、コリン18.8ミリグラム500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2660 g
ビタミンB5、パントテン酸0.05ミリグラム5ミリグラム1%視聴者の38%が10000 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.02ミリグラム2ミリグラム1%視聴者の38%が10000 g
ビタミンB12、コバラミン0.07μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が4286 g
ビタミンC、アスコルビン酸0.2ミリグラム90ミリグラム視聴者の38%が45000 g
ビタミンD、カルシフェロール0.9μg10μg9%視聴者の38%が1111 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE21ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が71 g
ビタミンK、フィロキノン7μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が1714 g
ビタミンPP、NO0.1ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が20000 g
ナイアシン0.1ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K20ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が12500 g
カルシウム、Ca13ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が7692 g
マグネシウム、Mg0.4ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が100000 g
ナトリウム、Na15ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が8667 g
硫黄、S7ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が14286 g
リン、P16ミリグラム800ミリグラム2%視聴者の38%が5000 g
微量元素
鉄、鉄0.2ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が9000 g
マンガン、Mn0.004ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が50000 g
銅、銅6μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が16667 g
セレン、Se1μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が5500 g
フッ素、F2.8μg4000μg視聴者の38%が142857 g
亜鉛、亜鉛120ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が10 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)1.3 g最大100г
必須アミノ酸0.307 g~
アルギニン*0.022 g~
バリン0.036 g~
ヒスチジン*0.03 g~
ロイシン0.066 g~
リジン0.04 g~
メチオニン0.015 g~
トレオニン0.041 g~
トリプトファン0.037 g~
フェニルアラニン0.036 g~
交換可能なアミノ酸0.413 g~
アラニン0.031 g~
アスパラギン酸0.05 g~
グリシン0.021 g~
グルタミン酸0.125 g~
プロリン0.042 g~
セリン0.047 g~
チロシン0.036 g~
システイン0.009 g~
ステロール
コレステロール210ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸28.44 g最大18.7г
4:0オイリー2.45 g~
6:0ナイロン1.1 g~
8:0カプリル酸0.32 g~
10:0カプリン酸1.21 g~
12:0ラウリン酸1.97 g~
14:0ミリスチン4.23 g~
16:0パルミチン酸11.82 g~
18:0ステアリン5.02 g~
モノ不飽和脂肪酸22.68 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
14:1ミリストレイン酸1.3 g~
16:1パルミトレイン酸2.04 g~
18:1オレイン(オメガ-9)19.13 g~
多価不飽和脂肪酸20.38 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸20.3 g~
18:3リノレン酸0.08 g~
オメガ3脂肪酸0.08 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸20.3 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は683kcalです。

バター75%脂肪、ビタミンEが豊富 ビタミンA– 47,8%、ビタミンE – 140%、亜鉛– 1000%などのビタミンとミネラルが豊富です
  • ビタミン 正常な発達、生殖機能、皮膚と目の健康、そして免疫力の維持に責任があります。
  • ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
  • 亜鉛 300以上の酵素の一部であり、炭水化物、タンパク質、脂肪、核酸の合成と分解のプロセスに関与し、多くの遺伝子の発現の調節に関与しています。 不十分な摂取は、貧血、二次免疫不全、肝硬変、性機能障害、および胎児の奇形につながります。 最近の研究では、高用量の亜鉛が銅の吸収を妨害し、それによって貧血の発症に寄与することが明らかになっています。
タグ: カロリー含有量683kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、有用なものバター75%脂肪、ビタミンEが豊富、カロリー、栄養素、有用な特性バター75%脂肪、ビタミンEが豊富

エネルギー値、またはカロリー量 消化中に食物から人体に放出されるエネルギーの量です。 製品のエネルギー値は、100グラムあたりのキロカロリー(kcal)またはキロジュール(kJ)で測定されます。 製品。 食品のエネルギー値を測定するために使用されるキロカロリーは「食品カロリー」とも呼ばれるため、(キロ)カロリーでカロリーを指定する場合、キロカロリーは省略されることがよくあります。 ロシア製品の詳細なエネルギー表を見ることができます。

栄養価 –製品中の炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量。

 

食品の栄養価 –食品の一連の特性。その存在下で、必要な物質とエネルギーに対する人の生理学的ニーズが満たされます。

ビタミン、人間とほとんどの脊椎動物の両方の食事に少量必要な有機物質。 ビタミンは通常、動物ではなく植物によって合成されます。 人間が毎日必要とするビタミンは、ほんの数ミリグラムまたはマイクログラムです。 無機物とは異なり、ビタミンは強い加熱によって破壊されます。 多くのビタミンは不安定で、調理中や食品加工中に「失われ」ます。

コメントを残す