トロント大学 (カナダ) の研究者は、「血液型ダイエット」は作り話であることを科学的に証明しており、人の血液型と消化しやすい食べ物や消化しやすい食べ物とを結び付ける実際のパターンは存在しない. 今日まで、この食事療法の有効性を証明したり、この仮説に反論したりするための科学的実験は行われていません.
血液型ダイエットは、自然療法医のピーター・ダダモが「自分のタイプに合わせて正しく食べる」という本を出版したときに生まれました。
この本は、異なる血液型の代表者の祖先が歴史的に異なる食物を食べていたとされる、著者自身に独占的に属する理論を表明した：グループA（1）は「ハンター」、グループB（2）は「ファーマー」などと呼ばれる.同時に、著者は、最初の血液型を持つ人々は、主に異なる種類の肉を食べることを強く推奨しています. この本の著者は、この「食事」が心血管疾患の回避を含む多くの慢性疾患を取り除き、体の一般的な改善を達成するのに役立つと大胆に宣言しています。
この本は 7 万部以上を売り上げ、52 の言語に翻訳されたベストセラーになりました。 しかし、実際には、この本の出版前も出版後も、「血液型ダイエット」を確認する科学的研究は、著者自身によっても、他の専門家によっても行われませんでした!
ピーター・ダダモは、根拠のない仮説を表明しただけであり、科学的裏付けはありません。 そして、世界中のだまされやすい読者 - その多くはさまざまな慢性疾患に苦しんでいます! –この偽物を額面どおりに受け取りました。
「血液型ダイエット」は面白い投機的理論ではなく、非常に具体的で非常に収益性の高いビジネスであり、本の著者だけでなく、多くの人にとってこの偽物を世界中の患者やクライアントに販売し、販売している他のヒーラーや栄養士.
トロント大学の自然ゲノミクス教授である El Soheimy 博士は、次のように述べています。 これは非常に興味深い仮説であり、テストする必要があると感じました。 今、私たちは完全に確信を持って言うことができます：「血液型ダイエット」は間違った仮説です.
El Soheimy 博士は、さまざまな食事に関する 1455 人の回答者からの血液検査に関するかなり大規模な研究を実施しました。 さらに、得られた血液の DNA と多くの定量的特性が調べられました。これには、心臓と生物全体の健康に直接関係するインスリン、コレステロール、トリグリセリドの指標が含まれます。
さまざまなグループの血液品質特性の分析は、「あなたのタイプに合った食事をする」という本の著者によって提案された構造に従って特別に行われました。 このベストセラーの著者の推奨事項と人の食事の適合性、および体の健康の指標が評価されました。 研究者たちは、実際には「あなたのタイプに合った食事をする」という本に記載されているパターンがまったくないことを発見しました.
「これらの食事の XNUMX つ (ダダモの著書「ベジタリアン」で提案されている) に関連する食品の消費に対する各人の体の反応は、血液型とはまったく関係ありませんが、人が順守できるかどうかに完全に関係しています。合理的な菜食主義者または低炭水化物の食事に」とエル・ソヘイミー博士は強調しました。
したがって、科学者は、体重を減らして健康になるためには、科学的に証明された方法があるため、山師を信頼すべきではないことを発見しました：菜食主義または炭水化物の量の減少.
賢いビジネスマンのダダモが毎日さまざまな動物の肉を食べるように勧めた最初の血液型を持つ人々の多くは、自由に呼吸できるようになり、軽い心で、健康を害することを恐れずに、最も有用であることが証明されたダイエットであり、彼らの世界観にも対応しています.
昨年、著名な科学雑誌である American Journal of Clinical Nutrition は、Peter D の本に記載されているパターンの存在に関する科学的証拠がまったくないという事実に著者が一般の人々や専門家の注目を集めた記事をすでに発表しました。 アダモ、そして著者自身も他の医師も、この問題について公式に科学的研究を行ったことはありません. しかし、現在、「血液型別ダイエット」仮説の誤りが科学的・統計的に証明されています。
実際には、「血液型ダイエット」は場合によってはすぐに体重を減らすのに役立つと多くの人が指摘していますが、結果は短期的であり、数か月後には通常の体重に戻ります. ほとんどの場合、これには単純な心理的説明があります。最初は、不健康な食習慣のために単純に過食し、「血液型ダイエット」を行った後、何を、どのように、いつ食べるかにもっと注意を払い始めました。 新しい食習慣が自動化されると、その人は再び警戒を緩め、不健康な食欲を自由に制御し、夜も満腹になり、カロリーが高すぎる食品を消費し続けました. – そしてここでは、過剰な体重増加と健康の悪化からあなたを救う海外の奇跡のダイエットはありません.