最も有益な薬でさえ、その副作用があります。 そして、特に他の誰かの意見に頼って、食事療法のリスクを考慮した場合に最適です。 誰もが異なり、特定の製品は私たちに影響を与えるためにかなり異なる場合があります。
ここにあなたが知らないかもしれない有用な製品の8つの結果があります。
.
トマトは筋肉や血管を強化するので、コアの食事に最適です。 トマトを食べると、腫れを和らげ、ホルモンを正常化することができます。
しかし、関節炎、腎臓病を患っている人々にとって、トマトは禁忌です。 熟した果実が体内の水塩代謝に影響を与えるという事実。 また、トマトは胆汁分泌促進剤と見なされており、胆石があると、使用に支障をきたすリスクがあります。
アスパラガス
別の製品がコアに役立ちます。 また、アスパラガスは消化を起こし、新陳代謝を促進し、ストレスとの戦いを助け、力を与えます。
しかし、アスパラガスの供給源である大量の葉酸は、泌尿生殖器系の健康に望ましくない影響を与える可能性があります。 アスパラガスを食べるのが好きなら、トラブルを避けるためにたくさんの水を飲むべきです。
人参
ニンジン–視力に役立つベータカロチン、ビタミンAの供給源–各人の食事に欠かせない根菜。 しかし、ニンジンを食べる量を乱用すると、不快な黄色の肌の色合いを帯びることがあります。これは、メニューでニンジンの基準を調整するとすぐに起こります。
セロリ
セロリは自然の鎮静剤であり、神経系を粉砕します。 低カロリーにもかかわらず、セロリは優れた栄養素ですが、多くの場合、人気のある食事の産物です。 また、体から余分な水分を取り除くのを容易にします。
しかし、腎臓結石の病歴がある人には、セロリは禁忌です。 消費することは望ましくなく、静脈瘤に苦しんでいる人。 また、妊娠中の女性には鼓腸を引き起こし、赤ちゃんには疝痛を引き起こすため、妊娠中および授乳中の女性のセロリを廃棄する必要があります。
グレープフルーツ
グレープフルーツは、この柑橘系の果物が新陳代謝を促進し、脂肪の分解を促進するため、ダイエットに人気のある果物です。 グレープフルーツでさえ、免疫と神経系を強化するのに優れています。 それはより良い睡眠を促進します。
この柑橘類の大きな欠点は、いくつかの薬への影響です。 この果物は薬を分解することを許さず、血中のそれらの濃度も増加し、副作用を引き起こします。 したがって、グレープフルーツを使用する前に、医師に相談してください。
赤ワイン
赤ワインは抗酸化物質と考えられており、神経系をリラックスさせることを意味します。 同時に、他のアルコールと同様に、ワインは全身の脳と内臓のニューロンを破壊します。 ワインは逆の効果をもたらす可能性があります-神経系を過度に興奮させ、不眠症を引き起こします。
スピルリナ
海藻は多くの栄養素の源です。 スピルリナは、体重を減らし、新陳代謝を正常化し、消化を改善するのに役立つ貴重な「スーパー」として食べ物や飲み物に追加されます。
しかし、スピルリナの乱用は、腹痛、吐き気、筋肉のけいれんなどの副作用を経験する可能性があります。 したがって、常に使用する必要はありません。
にっき
シナモンは多くの微量栄養素と抗酸化物質の供給源です。 このスパイスは炎症を抑え、血中のコレステロール値を下げます。
他の強力なスーパーフードと同様に、シナモンは毒性があるため、注意して少量を摂取する必要があります。 アレルギー患者や妊婦にとって、シナモンは望ましくありません。