アップルに次いでXNUMX番目に人気のあるナシは素晴らしいデザートとヘルシーなスナックで、多くの料理の準備やベーキングに使用されます。 この果物はどれほど有用で、傷つけることができますか？
梨の有益な特性
- ナシの果実には、砂糖（ブドウ糖、果糖、ショ糖）、ビタミンA、B1、B2、E、P、PP、C、カロチン、葉酸、カテキン、窒素化合物が含まれています。 梨のインスリンの処理をより必要としないフルクトースは、糖尿病に苦しんでいる人や体重を監視している人にとって有益です。
- 梨の摂取は、特に不整脈がある場合、心臓血管系の病気に適しています。 大量のカリウムは心臓機能を調節し、リズムを正常化します。
- 梨には、この要素の不足を防ぐために妊娠中の女性や子供に与えるのに必要な量の葉酸が含まれています。
- 梨は消化器系を刺激し、新陳代謝を改善し、腎臓と肝臓をサポートします。 この果実を含む有機酸には抗菌作用があります。
- また、ナシには、免疫システムを高め、感染症から保護し、炎症を和らげ、うつ病の兆候と戦うのに役立つ生物学的に活性な物質が含まれています。
- この製品は、めまい、運動後の回復、無関心、食欲不振の治療にプラスの効果があり、傷の治癒を促進します。
梨の危険性
胃腸管の病気、特に潰瘍がある場合は、梨は使用しない方が良いです。
また、梨は胃壁に害を及ぼす性質があるため、空腹時に摂取したり、2日にXNUMX個以上の果物を食べたりすることはできません。 梨の場合、消化不良や腹痛を避けるために水を飲む必要があります。
梨についての興味深い事実
- 世界には3,000種類以上の梨があります。
- それが喧嘩や分裂をもたらすと信じられている梨を共有しないでください。
- ヨーロッパでタバコが発明される前は、ナシの乾燥した葉を吸っていました。
- 植物の分類におけるナシの親戚はバラです。
- 梨の幹は家具や楽器の製造材料です。
- この材料は臭いを吸収しないので、梨の木から彼らは台所用品を作ります。