街の外では、きれいな空気を吸い込んで景色を楽しむだけでなく、自分の中を見ることができます。 心理療法士のウラジミール・ダシェフスキーは、彼の発見と、窓の外の自然が治療プロセスにどのように役立つかについて語っています。
去年の夏、妻と私は、自己隔離を過ごした首都から逃れるためにダーチャを借りることに決めました。 カントリーハウスを借りるための広告を研究して、私たちはXNUMX枚の写真に恋をしました。明るいリビングルーム、ベランダへのガラスのドア、約XNUMXメートル離れた湖です。
この場所に着いたとき、すぐに頭を失ったとは言えません。 村は珍しいです。ヨーロッパのように、ジンジャーブレッドの家には高い柵はなく、木、若いニオイヒバ、さらには芝生の代わりに、区画の間に低い柵しかありません。 しかし、土地と水がありました。 そして私はサラトフ出身でヴォルガ川で育ったので、ずっと海の近くに住みたいと思っていました。
私たちの湖は浅く、歩くことができ、泥炭の懸濁液があります—泳ぐことはできず、見ることと空想することしかできません。 夏には、それ自体が儀式を発展させました。夕方には湖の後ろに太陽が沈み、ベランダに座ってお茶を飲み、夕日を眺めました。 そして冬が来て、湖は凍りつき、人々はスケート、スキー、そしてスノーモービルに乗り始めました。
都会ではありえない素晴らしい状態で、窓の外を眺めているだけで落ち着きとバランスが生まれます。 とても不思議です。太陽が降り注ぐか、雨が降るか、雪が降るかに関係なく、私の人生は共通の計画の一部であるかのように、イベントの過程で私が刻まれているような感覚があります。 そして、私のリズムは、それが好きであろうとなかろうと、その日の時間と年と同期しています。 時計の針よりも簡単です。
私は自分のオフィスを設立し、いくつかのクライアントとオンラインで仕事をしています。 夏の半分、私は丘を見ました、そして今、私はテーブルを回しました、そして、私は湖を見ます。 自然が私の支点になります。 クライアントが心理的な不均衡を抱えていて、私の状態が危険にさらされているとき、窓の外を一瞥するだけで、私の平和を取り戻すことができます。 外の世界は、綱渡りの歩行者がバランスを保つのを助けるバランサーのように機能します。 そして、明らかに、これはイントネーション、急がない、一時停止する能力に現れます。
意識的に使っているとは言えませんが、すべてが自然に起こります。 治療には、何をすべきかが完全に不明確な瞬間があります。 特にクライアントが強い感情を持っているとき。
そして突然、私は何もする必要がない、ただそうする必要があると感じます。そして、クライアントにとって、私もある意味で自然の一部になります。 雪、水、風のように、単に存在するもののように。 頼りになるもの。 これは、言葉ではなく、セラピストが与えることができる最高のものであるように私には思えますが、この接触における自分の存在の質です。
私たちがここに滞在するかどうかはまだわかりません。娘は幼稚園に行く必要があり、ホステスは彼女自身の計画を立てています。 しかし、いつか私たちは自分の家を持つことになると確信しています。 そして湖が近くにあります。