レシピの材料「焼き鳥フィレ»：
- 鶏胸肉 250g
- ココナッツオイル5g
- トマトペースト10g
- チキンシーズニング 5g
- しょうゆ 10g
お料理の栄養価「焼き鳥フィレ」（XNUMX枚あたり） 100グラム):
カロリー： 129.2キロカロリー。
リス： 21.4グラム。
脂肪： 3.5グラム。
炭水化物： 3グラム。
サービングの数： 1レシピの材料とカロリー「焼き鳥フィレ」»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| 鶏の胸肉 | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| ココナッツオイル | 5グラム | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| トマトペースト | 10グラム | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| 鶏の調味料 | 5グラム | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| ハインツ私は柳です | 10グラム | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| トータル | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| サービング1 | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100グラム | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |