赤ちゃんや子供は、熱や日光の悪影響を特に受けやすくなっています。 体温の上昇に対する体の反応はまだ十分に発達していないため、サーモスタットはわずかに乱れています。 子供の体は、暑さの中で適切な体温を維持することが困難です。 したがって、晴れて蒸し暑い夏の日には、子供たちに特に注意する必要があります。
適切な服装が不可欠です
子供に厚くタマネギを着せる価値はありません。 ただし、日焼けする可能性のある体の部分を覆う必要があります。 また、頭を覆うことを忘れないことも非常に重要です。薄手の帽子やキャップでもかまいません。 これにより、日射病を防ぐことができます。
暑い季節の服を選ぶときは、通気性の良い天然素材を選ぶべきです。 リネンとコットンを選ぶのもいいですね。 ウールは厚すぎてざらざらし、汗をかきます。 合成素材は熱を保持し、より速く加熱します。
服をできるだけ薄く、風通しの良いものにする価値があります。 明るい色の服を選びましょう。 乳白色は大量の太陽光を反射します。 暗い色と黒い色は太陽光線を引き付け、より速く熱くなります。
暑い季節の赤ちゃん - 重要なヘッドカバー！
特に、生後 XNUMX か月までの乳児を扱う場合は、乳児が常にあらゆる種類の頭を覆うように注意する必要があります。 この場所の体温は絶対に一定に保たれなければなりません。 また、子供が風に「飛ばされ」てはなりません。暑い時期でも病気の原因となる可能性があるからです。
あなたが知っておくべきこと：
- 子供の日射病の最大のリスクは、11:00 から 15:00 の間に記録されます。 それから太陽が最も激しく燃え、空から流れてくる熱は大人にとっても危険です
- 自宅では、暑い時期に時々アパートを換気し、窓を閉めて暗いカーテンで覆うことをお勧めします。 扇風機や加湿器も使う価値あり
- 暑い季節には、子供の肌を太陽から守る軽い化粧品を使用する価値があります
遊ぶ場所を選ぶ
お子様と一緒に散歩や遊び場を選ぶときは、直射日光の当たる場所は避けたほうがよいでしょう。 より涼しい色合いを探す方が良いです。 子供はすぐに日射病にかかります。そのため、子供を監視し、20 ～ 30 分以上連続して太陽の下に置かないようにすることが重要です。
子供と一緒に行ける興味深い場所は、あらゆる種類のスイミングプール、湖、入浴エリアです。 水は周囲の空気を冷やします。 子供と両親の両方が、彼女の周りでずっと気分が良くなります。