妊娠中のつわりは、将来の母親の生活を疲れさせ、不安定にするものと一般的に呼ばれていますが、残念なことに、キュウリのピクルスを添えたアイスクリーム、パスタとメープルシロップを添えたトーストなど、いくつかの渇望と同様に、妊娠に関する真実のXNUMXつです. あなたがこの病気に苦しんでいない、またはまったく持っていない女性に属している場合、あなたは自分自身を幸運と呼ぶことができます. 幸いなことに、つわりは時間の経過とともに治まり、妊娠後期には漠然とした記憶しか残りません。
つわりは、つわりとも呼ばれ、朝、昼、または夜に発生する可能性があり、時刻はまったく関係ありません。 妊娠中の母親の XNUMX 人に XNUMX 人に影響を与える吐き気は、彼女の健康や赤ちゃんの適切な発育を実際に脅かすことはめったにありません。 この問題は主に、最初の妊娠、多胎妊娠、または最初の妊娠で長期にわたる吐き気と嘔吐の問題に苦しんでいる母親に影響を与えます。 このような状態には、ストレスなど、さまざまな要因が考えられます。 利点は、この状態に関連する他の病気や症状と同様に、最終的には治ることです。 この状態は、ホルモンが機能している証拠でもあります。
妊娠中の嘔吐の原因となる中枢は脳幹にあります。 妊娠には何百もの要因が関係しています この中枢を刺激し、結果として嘔吐を引き起こします。 これらは、妊娠初期の血中の妊娠ホルモン hCG の高レベル、子宮の伸展、消化管の筋肉の弛緩による良好な消化の大幅な低下、過剰な胃酸、および鋭い嗅覚である可能性があります。 それぞれの女性で、理由は異なるかもしれませんが、吐き気と嘔吐の悪夢という結果は同じです. この非常に疲れる状態は、さまざまな形をとることができ、強度が常に同じである場合もあれば、ほんの数瞬間の弱さである場合もあります。 他のお母さんは、目覚めた直後に弱く感じ、クラッカーを数回噛むと助けになりますが、他の人は一日中疲れていて、ショウガを噛んだり水を飲んだりしても効果がありません.
この変動の理由はさまざまです。過剰なホルモンは、特に複数の妊娠でつわりを刺激しますが、レベルが低いとつわりが抑制される場合があります。 嘔吐の原因となる中枢の反応は非常に重要です。たとえば、乗り物酔いの女性など、嘔吐中枢が非常に敏感な場合があります。この妊婦は、病気がより強く、より暴力的である可能性が非常に高くなります。 ストレスを感じることも重要です。ストレスは胃のむかつきにつながり、胃腸の問題や妊娠の吐き気を増加させる可能性があります. 悪循環が生じる可能性があります。妊娠の症状である疲労が吐き気につながり、結果として再び疲労を引き起こす可能性があります. 妊娠初期に、現在の状況の不安定さに対するストレスが強まると、吐き気や嘔吐が激しくなることがあります。 将来の母親の体で起こる精神的および感情的な変化は、体がまったく異なるレベルの機能に切り替わるという事実に関連しています。 ホルモンの増加と、彼がこれまで対処してこなかった多くの要因は、将来の母親の状態にとって非常に重要です. 感情的にも、妊娠は最初は不安の原因であり、胃の位置の変化により、一連の倦怠感と頻繁なトイレへの訪問として現れます.
残念ながら、これまでのところこれらの病気に対する有効な治療法はありませんしかし、悪い状態を改善する方法はあります。 休息、タンパク質と炭水化物が豊富な食事は、消化を改善し、疲れる病気を減らします. 十分な水分を摂取し、不足しているビタミンを補充し、刺激的な匂い、視覚、味に悪影響を与える食べ物を避けるのに役立ちます. お腹が空く前に食事をし、十分な睡眠を取り、走り回らず、吐き気のない歯磨き粉で歯を磨いてください。 ストレスを最小限に抑えるようにしてください。 どのような方法を使用しても、吐き気と嘔吐は遅かれ早かれ過ぎ去ることを忘れないでください.