古代インド医学によると、健康とは、私たちの体が老廃物を消化して排泄し、五感すべてで受け取った情報を処理する能力を指します。 – 不適切に消化された食物の結果として蓄積された毒素. アーユルヴェーダは、ほとんどの病気を過剰なアーマの存在と関連付けます。 アマは、風邪、インフルエンザ、アレルギー、花粉症、喘息、関節炎、さらには癌を含む弱い自己免疫システムの慢性疾患の根源です. 短期間のデトックスにより、頭痛、集中力の低下、疲労、関節や筋肉の痛み、皮膚の問題 (湿疹やニキビ) などの症状を大幅に軽減できます。 アマを形成する要因は栄養だけではないことに注意してください。 それらは身体的なものと同じくらい有害であり、ポジティブな感情と精神的な明晰さの流れを妨げ、精神的な不均衡をもたらします. 異常な教訓、経験、「消化されていない状況」は、消化されていない食べ物と同じように有毒になります。 さらに、コンピューターの前に長時間座ったり、人前に長時間出たりすることで、私たちの五感が十分に活用されていないことがよくあります。 体内のアーマの症状には次のようなものがあります。 解毒とは、アーマを除去する身体の自然なプロセスです。 しかし、体が栄養不足、アレルギー、ストレス、感染症、重金属、不規則な睡眠などの要因に過度にさらされると、体の自浄作用が妨げられます. この場合、アーユルヴェーダは何を提案しますか? パンチャカルマはアーユルヴェーダのクレンジングの古代形式で、アーマを取り除き、消化の火、アグニを回復するのに役立ちます. 海女飼育 最初のルールは、ama の蓄積を停止することです。 これには次のものが含まれます：朝、空腹時にレモン入りのコップXNUMX杯の温水を飲むと、非常に効果的です。
前述のように、アマの残骸を燃やす消化の火を回復する必要があります。 これを行うために、アーユルヴェーダではさまざまな自然療法を提供しています。 完全な治療とクレンジングについては、有能なアーユルヴェーダの医師に相談することをお勧めします。