いつものメニューを普通の、時には珍しい商品の料理で多様化するだけで、愛する人の無制限の情熱を目覚めさせることは可能ですか？ それはかなり判明しました！ まだ疑っている人もいますが。 他の人は、厳重に秘密にされ、選ばれた少数の人によってのみ世代から世代へと受け継がれてきた知識を最大限に活用します。 それらが一般に利用可能になったのは、科学的発見と革新的な技術の時代になってからでした。 それが彼らを無視できない理由です。 そして、それ以上に、それらは無視することはできません。
男性と女性のための媚薬製品：違いは何ですか
一部の食品は女性にのみ性的魅力を引き起こすことができ、他の食品は男性にのみ性的魅力を引き起こすことができることは長い間知られていました。 それにもかかわらず、そのような不思議な現象の理由はこれまでほとんど議論されていませんでした。 その結果、これは私たちの先祖の料理の遺産への当惑と不信さえも引き起こし、彼らの貴重な経験に疑問を投げかけました。
しかし、これまで、科学者たちはさまざまな「おいしい」料理が人体に与える影響のメカニズムを説明することができました。 それはすべてホルモンに関するものであることが判明しました。 人が特定の製品を食べると、複雑な化学反応によって特定のホルモンのレベルを上げる物質が血流に入ります。
栄養と男性の性欲
科学者たちは、16歳から60歳までのほとんどすべての男性が性欲の問題にかかりやすいと言います。 これは、病気や環境への悪影響など、さまざまな要因によって促進される可能性があります。 しかし、いずれにせよ、あなたは絶望すべきではありません。
あなたの食事療法を再考するだけで十分です。 おそらく、体は性欲を適切なレベルに維持するために必要な物質を受け取っていません。 すなわち：
- L-アルギニン。 このアミノ酸は一酸化窒素の合成に積極的に関与していますが、年齢とともにその生成が減少し、男性生殖器の血液循環と微小循環の悪化、および勃起の問題を引き起こします。 L-アルギニンストアを補充するには、ゴマとナッツをもっと食べる必要があります。
- セレン。 それは精子の運動性と勃起の開始に影響を与えます。 セレンの最良の供給源は脂肪の多い魚です。
- 亜鉛。 それはテストステロンの生産と男性の生殖器系の健康の両方に責任があり、それによって性欲を高めます。 亜鉛はシーフード、主にカキに含まれています。
- マグネシウム。 彼のおかげで、体は性ホルモンを合成します–アンドロゲン（男性）とエストロゲン（女性）。 さらに、マグネシウムは、喜びのホルモンであるドーパミンの生成に寄与します。これにより、適切な気分に合わせることができます。
- ビタミンA。性ホルモンであるプロゲステロンの合成に必要です。 そして、あなたはそれを黄色、赤、緑の野菜や果物で見つけることができます。
- ビタミンB1。 それは神経インパルスの伝達とエネルギーの生成に責任があり、その欠如は勃起に悪影響を及ぼします。 ビタミンB1の供給源–アスパラガス、ヒマワリの種、コリアンダー。
- ビタミンC。アンドロゲン、エストロゲン、プロゲステロンなどの性ホルモンの合成に関与し、性欲と子孫の生殖能力の両方に影響を与えます。 ローズヒップや柑橘系の果物を食事に取り入れることで、体を豊かにすることができます。
- ビタミンE。強力な抗酸化物質であり、とりわけホルモンの合成にも関与しています。 ビタミンEの供給源には、植物油、種子、ナッツが含まれます。
男性の性欲を高める抗エストロゲン食
おそらく、男性の性欲を高める栄養の話は、抗エストロゲン食の説明がなければ不完全でしょう。 その作成者はOriHofmeklerであり、後に彼の2007年の著書「TheAnti-EstrogenicDiet」で説明しています。
それは、性欲の低下、慢性疲労、肥満、前立腺炎、生殖器系の問題につながるのはホルモン障害であり、特に人体のエストロゲンの不均衡であるという主張に基づいています。
抗エストロゲン食によると、日中は非常に適度に食べる必要があり、食物が最もよく吸収される夕方に最も多くの部分を残します。 さらに、飽和する前の一種の「断食」は、人の身体的および精神的健康の両方にプラスの効果をもたらします。
食事療法では、残留農薬を含む可能性のある果物や野菜などのエストロゲンを含む食品を避け、肉、お菓子（お菓子、クッキー）、塩辛いものの消費を制限することをお勧めします。 同じ果物や野菜について話している場合、またはGMOなしで作られた場合は、肥料なしで、または最小限の量で栽培された有機食品を優先するのが最善です。
キャベツ、柑橘系の果物、アボカド、卵、天然乳製品、弱いお茶、コーヒーなど、さまざまな種類があります。
男性の性欲を高めるトップ9の食品
バナナ。 それはブロメラインを含み、男性の性欲を高めます。 さらに、カリウムとビタミンBが含まれており、性欲にもプラスの効果があります。
シーフード、特にカキ。 それらはテストステロンの生産を促進する亜鉛とタンパク質が豊富です。
ダークチョコレート。 それは体が「喜びホルモン」を合成するのを助け、抗酸化作用を持っています。
魚。 性ホルモンの産生に積極的に関与しているオメガ3多価不飽和酸が含まれています。 さらに、栄養士のShauna Wilkinsonによると、これらの酸は「血液循環を改善し、感度を高め、「体内の」幸福のホルモンであるドーパミンの成長に貢献します」。
落花生。 それはL-アルギニンの素晴らしい供給源です。
ブラジルナッツ。 セレンの優れた供給源です。
カルダモン。 最も強力な媚薬のXNUMXつ。 メインの食事やコーヒーに加えることができます。 しかし、最も重要なことは、それをやり過ぎないことです。なぜなら、大量にそれは男性の効力を抑制し、少量ではそれを増強するからです。
乳製品と卵。 慢性疲労やストレスを防ぐビタミンB群が含まれています。
スイカ。 それはL-アルギニンとその合成に寄与するシトルリンを含んでいます。
男性の性欲の低下に寄与する要因
- 身体活動の欠如;
- 不健康な食事と脂肪分、塩分、甘い食べ物の過剰摂取。 それらは心臓血管系と肥満に問題を引き起こし、それによって性欲を低下させます。
- ストレスと睡眠不足;
- 異性とのコミュニケーションの難しさ;
- 悪い習慣;
- さまざまな病気。
科学者の研究によると、既婚男性の体内のテストステロンのレベルは、独身男性の体内よりも低くなっています。 しかし、この事実は、愛する女性がエロティックな料理の秘密を知っていて積極的に使用している女性には当てはまらないでしょう。
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