私がブログ記事を書くとき、私はしばしば菜食主義についての様々な好奇心が強い、あるいはとんでもない声明に出くわします。 そのうちのXNUMXつは、世界保健機関（WHO）が菜食主義を精神障害として認識したとされていることです…そしてコメントにそれについて書いたとき、私は抵抗できず、小さな調査を行うことにしました：これはどこで行われましたか「ニュース」は、それが現実とどのように関連しているかから来ています。 だから私が見つけたもの。
ニュースは次のように聞こえます。「世界保健機関（WHO）は、精神科医の即時介入を必要とする精神疾患のリストを拡大しました。 それに菜食主義とローフードを加えました（原文ママ！私は引用します、つづりを保ちます。 - Yu.K.）、精神障害の分類によれば、グループF63.8（その他の習慣および衝動の障害）に含まれています。
誰もがWHOのウェブサイトにアクセスすることで簡単に確認できるため、この声明は現実とは何の関係もありません。 世界保健機関によって発行された疾病の分類を見てみましょう。これは、疾病および関連する健康問題の国際統計分類、第10版（ICD-10）–WHOバージョンと呼ばれています。 私は現在のバージョン、ICD-10、バージョン2016を見ています。F63.8も他の番号もベジタリアンではありません。 そしてここに何があります：
「F63.8。 その他の行動および衝動性障害。 このカテゴリーは、認識されている精神症候群に続発するものではなく、特定の行動への衝動に抵抗することが繰り返しできないと考える可能性のある、他のタイプの持続的に繰り返される不適切な行動に適用されます。 適切な行動を取ると、緊張感と安堵感の前駆期があります。 （正直なところ、この説明は私に多くのことを思い出させます…砂糖中毒と砂糖渇望の症状=）。
WHOのウェブサイトで菜食主義と精神障害の関連についての言及は見つかりません。 さらに、組織の公式代表からこのニュースの否定がありました。 たとえば、WHOのロシア地域事務所の代表であるTatyana Kolpakovaは、このゴシップについてVoice ofRussiaに次のように語っています。
なぜロシアの代表とロシアの声？ おそらく、このニュースが積極的に広められたのはRunetであったためです（または、最初に表示された可能性があります。確かに言えません）。
最後に、ニュースの出所に注意を向けましょう。 それらはほとんどなく、その間にあります。 たとえば、上記の引用は、他の多くのディストリビューターと同様に、neva24.ruやfognews.ruなどのリソースに関するニュースを参照しているsupersyroed.mybb.ruというサイトからのものです。 はい、わざわざこれらのリンクを開かないでください。それらはもう存在しません。 今日、これらのリソースでそのような情報を見つけることはもはや不可能です。 そして、はるかに重要なことは、このセンセーショナルなニュースを、より信頼できるサイト、たとえば大規模な通信社では見つけることができないということです。
精神障害のリストに菜食主義を含めることに関する資料の普及のピークは2012年に発生しました（引用されたニュースは20年2012月XNUMX日付けです）。 そして今、数年が経過しました–そして、このばかげた、そしてすでに反駁された「事実」からの波はまだあちこちに現れています。 本当にごめんなさい！
そのようなうわさの出現の理由は、真実の情報の意図的なゆがみである（ではない）ことが起こります。 したがって、同時に、私は調べることにしましたが、科学は菜食主義と精神状態の間の潜在的な関係について本当に何を知っていますか？ 7年2012月63.8日付けのInternationalJournal of Behavioral Nutrition and Physical Activity（つまり、FXNUMXに関する最初の「レポート」の後）の出版物を参照します。この出版物の著者は、多くの結論を要約し、ドイツで研究を行いました。 。 タイトル：菜食と精神障害：代表的なコミュニティ調査の結果
著者の結論は次のとおりです。「西洋文化では、菜食は精神疾患のリスクの増加と関連しています。 しかし、精神障害の病因における菜食主義の因果的役割の証拠はありません。 「「
この研究から学んだことについてもう少しお話します。 その著者は、菜食と人の精神状態との間のXNUMXつの潜在的なタイプの関係を特定しています。
最初のタイプの接続は生物学的です。 それは菜食主義によって引き起こされる可能性のある特定の栄養素の不足に関連しています。 「生物学的レベルでは、菜食に起因する栄養状態が神経機能と脳シナプス可塑性に影響を与える可能性があり、それが精神障害の発症と維持に重要なプロセスに影響を及ぼします。 たとえば、長鎖オメガ-3脂肪酸が大うつ病性障害のリスクと因果関係があるという強力な証拠があります。 さらに、証拠はあまり明確ではありませんが、ビタミンB12レベルは大うつ病性障害と因果関係があります。 研究によると、菜食主義者は長鎖オメガ-3脂肪酸とビタミンB12の組織濃度が低く、大うつ病性障害のリスクを高める可能性があります。 科学者の結論：この場合、菜食主義への移行は精神障害の発症に先行する可能性があります。
私はこれに何を言うことができますか？ あなたの食事療法をよりバランスのとれたものにすることは価値があるかもしれません。
さらに、科学者が話しているXNUMX番目のタイプの接続は、安定した心理的特性に基づいています。 それらは菜食の選択と精神障害の発症の両方に影響を及ぼします。 この場合、菜食主義は精神障害の発症とは関連していません。
最後に、XNUMX番目のタイプの接続：菜食を選択する可能性を高める精神障害の発症。 この場合、精神障害の発症は菜食主義への移行に先行します。 科学者は明らかにしていますが、このタイプの接続に関する十分な公表された発見はありません。 私の知る限り、問題のポイントは、おそらく彼の習慣や動物の苦しみを過度に心配させる障害のある人は、菜食主義を含む制限食を選択する傾向があるということです。
同時に、この研究は、菜食主義とメンタルヘルスの間の否定的な関係だけでなく、肯定的な関係の可能性にも注目しています。 やっています。 – ゆうき）はメンタルヘルスに悪影響を与える可能性がありますが、健康的なライフスタイルや倫理的動機などの他の特性はプラスの影響を与える可能性があります。 」